女性怀孕期间的胃口会发生很大变化，平时不喜欢吃的突然想吃了，平时喜欢吃的闻着都讨厌，然而，在这种奇怪的口味当中，偏偏有些想吃的东西不能吃，这该怎么办呢。女性在怀孕期间的胃口的确让人捉摸不透，但只要把握好孕期吃东西的原则，避免绝对不能吃的食物，了解不适宜吃的食物，就能够顺利平安地度过孕期，即使偶尔想吃不能吃的食物，也会根据实际情况做出判断后再决定吃与不吃。

1、怀孕后不能吃酸性食物怎么办？

你好，我是David妈咪很高兴接受君的邀请来回答这个问题。辟谣：必须在回答这个问题之前先科普一下酸性食物与碱性食物，人们通常相信自己的口感，以味觉来区分酸性食物，这一方法是存在误区的。酸性食物并不是单纯的从ph值来判断酸、碱性的，而是指食物在经过胃消化后以酸根的形式存留在身体内，被称为酸性食物，动物性酸性食物有我们每天都在吃的牛肉，猪肉，羊肉，鱼肉，鸡肉。

植物性酸性食物就更广泛了如，橘子，猕猴桃，橙子，大米，小麦，还有油脂，糖类，等都属于酸性食物，看到这些食物营养丰富，味道鲜美，怀孕后合理搭配有助于调节身体和增强抵抗力。难道只吃碱性食物才好，如海带，蔬菜，白萝卜，豆腐等，专业的医学书籍中几乎找不到酸性食物和碱性食物这一说法。倒是有一些有关营养的书籍中为了取悦大众的口味，故而把食物分酸性，碱性，这是没有科学依据的，

人类的消化系统非常复杂，以草莓为例口感酸甜大家会认为它是酸性食物，其实不然，草莓是典型的碱性食物，很奇怪的是草莓经过胃部消化，有不能氧化代谢的有机酸（草酸，苯甲酸），会使体液的酸度增加，又属于酸性食物。日常生活中食物搭配师最重要的，知道的食物的特性就可以按照食物对照表2/8比例食用，准妈妈要多餐，少食，杂食为佳。

通常人们觉得好吃的食物大都是酸性食物，油炸食品，巧克力，糖果，奶酪，蛋糕等，要根据自身的需求来适当作出调整，准妈妈在整个孕期对油脂，腌渍食物，糖类的摄入是要予以控制的。多吃新鲜的蔬菜，水果不可少，切记：不可简单区分酸性，碱性影响自身所需的营养补充。育儿达人，多家平台邀约原创作者，以上内容希望能够对您有所帮助。

2、孕妇怀孕期间想吃的东西但不能吃，该怎么办？

女性怀孕期间的胃口会发生很大变化，平时不喜欢吃的突然想吃了，平时喜欢吃的闻着都讨厌，然而，在这种奇怪的口味当中，偏偏有些想吃的东西不能吃，这该怎么办呢？孕期吃东西的原则1、安全第一对于孕妇来说，食品安全绝对放在第一位的，那些从未尝试过的食物最好不要碰，避免过敏等意外情况发生，2、营养均衡孕期不要偏食，要注意营养。

一般说来，应该在日常饮食中合理搭配，荤素粗细都要有，各种蔬菜水果都吃一些，才能保证营养全面，3、控制分量任何食物都不应该长期食用，而且要注意每次吃东西的分量，每样食物都不能一次吃太多，最好是小份多品种。4、保证新鲜应该注意保存好食物，不要吃过期的食品，打开后的食物应按照说明在规定时间内食用，孕期不适宜吃的食物1、不宜长期高脂肪饮食2、不宜过量摄入高蛋白质3、不宜长期高糖饮食4、不宜长期高钙饮食5、不宜过度咸食6、不宜滥服温热补品7、不宜吃油炸、生冷、辛辣食物8、如果孕妇实在想吃类似的食品，偶尔品尝一下也无妨，但不要长期过量食用。

孕期绝对不能吃的食物1、螃蟹，2、甲鱼。3、薏米，4、马齿苋。5、罐头食品，6、巧克力。7、山楂，8、菠菜。9、猪肝，10、味精。11、石榴，12、久存的土豆。13、腌制的酸菜，14、桂圆和荔枝。15、热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，女性在怀孕期间的胃口的确让人捉摸不透，但只要把握好孕期吃东西的原则，避免绝对不能吃的食物，了解不适宜吃的食物，就能够顺利平安地度过孕期，即使偶尔想吃不能吃的食物，也会根据实际情况做出判断后再决定吃与不吃。

3、有什么怀孕后，吃的很差的，自己到无所谓，很怕孩子不好啊？