对婴儿幼儿来开灯睡觉尤其不好。自从知道开夜灯的这些危害后，小果就再也没有给大宝用夜灯了，长期开夜灯的宝宝，长大后近视的发生率明显高于晚上不开夜灯的宝宝，增加性早熟的风险虽然说引起性早熟的原因很多很多，长期开夜灯虽然不是元凶，但他肯定是一个帮凶。

1、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗？

您好，不需要。研究表明，灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化，尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒，

长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视，眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

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2、宝宝睡觉开夜灯会早睡，那隔壁的灯照进来还算是“夜灯”吗？宝妈们有什么建议？