女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。这样变胖的反而会使你，怀孕体型有巨大变大的方面就是在这里，在美国出售所有含酒精饮品都会贴上孕妇警示标签，这样的警告提醒怀孕中的女性切勿饮酒。

1、#像明星一样坐月子#怀孕期间，加倍进食？

其实加倍进食这个事情我认为是不合理的。怀孕的准妈妈就算是加倍进食，也不能保证胎儿就能全部吸收，孩子不吸收，那剩余的不就是你自己吸收了么？这样变胖的反而会使你，怀孕体型有巨大变大的方面就是在这里，胎儿营养是否充足，关键在于准妈妈的营养的均匀搭配，每一种东西不在于多，而在于精，合理搭配膳食。其次，准妈妈的过量摄入都会导致胎儿营养过剩，称为巨大儿，

2、怀孕期间可以饮酒吗？

相信大多数孕妇饮酒是在不知道自己怀孕的情况下，酒精对于胎儿生长发育的不良影响是毋庸置疑的，不同程度的饮酒对胎儿造成的影响也是不同的，中等量饮酒，孕妇的流产几率可能增加，过量饮酒则常会导致胎儿畸形，孕期中持续饮酒会导致胎儿发育异常，又叫做胎儿酒精综合症。这一病症会导致胎儿在孕期中喝出生后出现发育迟缓的情况，有一些还会引起特殊面部形态，比如鼻梁较短、鼻头朝上、耳朵发育不全，或者是眼睛看起来和别人不一样，

有些孩子往往语言表达能力欠缺，动作表现力不好等。大部分研究表明，孕妇每日饮酒量达到4到5杯时，就可能发生胎儿酒精综合征，但实际上只要每天喝上两杯，胎儿就可能出现一些先天畸形，因此许多专家认为孕妇必须滴酒不沾才算安全。在美国出售所有含酒精饮品都会贴上孕妇警示标签，这样的警告提醒怀孕中的女性切勿饮酒，最后再来说一下烹调用酒，许多孕妇都知道孕期不宜饮酒，但做菜的时候需要加入料酒，该怎么办？最好的办法是将加了酒的菜肴煮一小时以上，这样酒精会完全蒸发，吃起来安全。

3、为什么女明星怀孕只胖肚子？

很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点，女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作。女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材，

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案。多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。