增加2公斤中期（怀孕3～6个月）。增加5公斤末期（怀孕7～9个月），怀孕6个半月体重长了7公斤正常吗，我们能看出从怀孕13周开始，孕妈体重增长趋势呈上升状态，通过孕前BMI（身体体重）可以计算孕期体重增长，总之，怀孕后合理管理体重，毕竟体重过重容易有血糖偏高的现象，而且分娩也有一定难度。

1、怀孕6个月，一共涨了22斤。后面几个月要怎么控制体重？

这个问题笼统的回答可能对你帮助不大，建议你可以从以下几个方面了解和改变，首先，你需要根据自己孕前的身高体重，计算出自己孕前BMI的值，对照孕期体重增长表了解适宜的孕期增重范围，尤其到了孕中期和晚期还要看每周的增重范围，每周定期称体重记录，在根据体重增长情况调整饮食。其次，需要知道孕中期你目前的饮食，早中晚餐和加餐都吃些什么？吃多少的量？妊娠中、晚期孕妇能量需要量比孕前每天分别增加300kcal和450kcal，能量需求增加的并不多，但营养素的需要量是增加的，整体饮食建议可以少吃高热量，多吃营养密度高的食物，饮食尽量多样化，

哪些食物热量高，哪些食物热量低且营养丰富网上一查就知道。即便是进行饮食控制，基本的碳水化合物和营养需要还是要保证的，毕竟你和宝宝的健康才是第一位的，第三，不知道你目前的血糖水平怎么样，血糖正常自然可选择的食物较多，若存在血糖异常的情况，饮食需要注意的地方就多了。第四，若产检都正常，身体也无不适症状，适当增加活动量是有必要的，

2、怀孕6个月体重增加了6斤正常吗？

6个月胖6斤不算多，我怀二宝6个月的时候胖了9斤多了，整个孕期胖了18斤左右。我们先看看孕期体重增长图，我们能看出从怀孕13周开始，孕妈体重增长趋势呈上升状态，通过孕前BMI（身体体重）可以计算孕期体重增长。BMI的计算公式：BMI=体重/身高⊃2;（体重单位：千克，身高单位：米）这是目前卫生界比较常用的判断胖瘦依据的一个数据，通过身高和体重的比例来估算体重，

。怀孕后身上的肉都长到哪里去了？随着孕周推进，孕妈体内血容量增加，羊水、胎盘、脂肪都在不断增长，而且胎儿的体重也是增重之一，我们怀孕后长了十几斤肉，但是生出来宝宝只有6~8斤左右，原因就在这里。总之，怀孕后合理管理体重，毕竟体重过重容易有血糖偏高的现象，而且分娩也有一定难度，国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）。

3、怀孕6个半月，体重增长速度不快，对宝宝有什么影响吗？

我孕前100斤左右，到生产之前约有150斤，整个孕期增长了50斤左右，但是孩子生下来并不重，不到7斤，所以我属于典型的长肉不长胎类型，但是体重增加过快过多并不好，容易导致孕妇妊娠高血压等孕期并发症、顺产困难、产后肥胖难以瘦身等。实际上，怀孕的时候体重增加的量，每个人是不一样的，具体可以看一下孕前体重指数：孕前体重指数BMI=体重（kg）/身高2（m2）孕前BMI在18.5以下：蓝色曲线，孕前偏瘦，整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的，

孕前BMI在18.5～23.9之间：绿色曲线，属于标准体重，整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。孕前BMI在23.9以上：红色曲线，代表体重超重，整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的，举个例子，孕妇A孕前体重50kg，身高1.6米，她的孕前BMI指数=50/(1.6*1.6)=19.5，属于标准体重，整个孕期体重增加12kg左右属于正常。

另外，怀孕的每个阶段，体重增加情况也是不一样的：孕早期（怀孕3个月以内）：增加2公斤中期（怀孕3～6个月）：增加5公斤末期（怀孕7～9个月）：增加5公斤每个人体质不一样，体重增长情况也不尽相同，以上公式只能作为一个参考，具体还是要看产检，胎儿发育是否正常，以上就是我的回答，希望能帮到你！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！。