如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、大家都是备孕多久怀上的，我备孕一个月失败了，是不是有点着急了？

我们有一句俗语叫做欲速则不达，用在备孕方面是很贴切的。说怀孕之前，先说说我们诊断不孕症的标准，在过去，指的是有规律性生活的夫妻，结婚2年后没有怀孕，就考虑诊断不孕症，然后做相关的检查，而目前，这个标准已经修改为1年了，标准修改的依据是根据大数据统计的结果，规律性生活的夫妻，结婚2年怀孕的概率在90%以上，1年怀孕的概率则是在80%以上，所以我们才把那剩余的20%的人拿出来，做相应的检查，

所以1个月的怀孕机会，即使是完全正常的夫妻，也本身是不高的，完全没有必要为了这个而紧张，就到医院去做各种检查。要知道紧张的精神因素对怀孕也会有影响的，顺其自然把精神放松下来，反而会更有助于受孕，如果最后还是很不幸，规律性生活1年了也没有怀孕，再做相关的检查，优先从损伤小的检查开始做，所以男方的精液检查通常是最先考虑的，各位男同胞也不要太排斥。

3、备孕很久都没有怀上孩子，是一种什么感觉？

其实我一开始也遇到过这个情况，羊年的时候由于担心属相不好，就没在我们想要孩子的时候要，拖到预产期在猴年的时候开始频繁的造人，前两个月非常努力，各种拿排卵试纸测排卵啥的，但一次都没中，第三个月因为一个是我们没信心了，另一个是因为我要去上海出差，就没有安排，唯一一次没有保护措施的xx是在出差前四五天的样子，完全是因为需求，并不是为了种豆，而且离我的预测排卵期还有近一周，我完全认为我不可能会怀孕，所以出差啥的都没在意，回来也完全没感觉，就在我迎接大姨妈来的时候，她并没有按时出现，我大姨妈时间非常准确，头一回该来的时候没有动静，我觉得完全不可能的事情，抱着试一试的心态取了一个大卫早早孕，居然两道杠，我兴奋的告诉老公，老公也不敢相信，一个月就那么一次居然就中了，后来跟同事没事聊天发现跟我们一样的大有人在，想要宝宝的，咋努力都没用，等到你放弃或者无意中的一次无心插柳，结果就突然给你惊喜，所以我觉得如果备孕很久一直没要上一定不要灰心，试着抛开要北鼻的强烈愿望，不要为了要北鼻而aa，要顺其自然，放松心态！北鼻在他想要来到你身边的时候自然会来。