培养孩子的自主进食要规范用餐习惯。训练宝宝自主进食家长要遵循哪些原则，首先是孩子有没有发出自主进食的信号，宝宝学会自主进食除了自身能力发展到一定阶段外，也是可以通过培养来慢慢达到的，让宝宝自主进食有好处美国曾经做过一次调查研究，培养孩子的自主进食，不要耐心，千万不要因为孩子的动作慢或是弄得到处都很脏，就去喂饭。

1、怎么培养宝宝自主进食？

宝宝学会自主进食除了自身能力发展到一定阶段外，也是可以通过培养来慢慢达到的。所以家长不必着急，那么如何来培养宝宝自主进食呢？1.坐餐椅从加辅食开始培养宝宝坐餐椅的好习惯，这看起来似乎跟能不能自己吃饭没关系，实则餐椅在整个辅食期间都非常重要，是孩子养成良好的进餐习惯和大人解放双手的基础。2.提供手指食物在发现宝宝有自己吃东西的强烈愿望的时候，要适时的提供一些符合其咀嚼能力发展的手指食物，比如他开始要和妈妈抢玩抢勺子啊，这时候就可以适当提供，当然要从软烂的食物开始，慢慢过渡到饼面包等块状食物，同时学会海姆立克急救法，

3.给他一把勺子在其手指食物已经非常娴熟阶段可以试着给他一把勺子，在其面前放上一些可以用勺子舀起来的食物，比如稠一点的粥之类的，让他自己试试用勺子是否能吃到，如果不行，我们就分解动作，先舀好放到他手里，让他自己拿着放到嘴里，如果成功了他会非常有成就感，慢慢就会把动作连贯起来了。当然，在孩子学会自己吃饭的路上也会遇到各种各样的问题，他可能会拒绝吃饭，可能会用手抓的到处都是，也会把食物和餐具往地上扔，这些都是正常现象，需要父母放松心情别焦虑哈，毕竟吃饭只占生活中的一小部分哈，家长适时引导就好，养成一些良好的生活习惯比什么都重要，

好了以上就是我想分享的，想了解更多宝宝喂养问题就关注我吧，私信我提供给你适合当前月龄的一些餐单，还有一些实用的小技巧哈哈～我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！，

2、宝宝应该在几个月时培养自己投食呢？

添加辅食后，当宝宝出现对食物兴趣极大，吃辅食的时候又会时不时的抢大人手中的勺子的时就是该要培养孩子自主进食的信号了。大多数宝宝会在7.8个月的时候表现出这个信号，这时妈妈们可以准备一些软绵的手指食物，比如：蒸糕、蒸南瓜条、小松饼一类的，让宝宝坐在餐椅上，穿好罩衣，给宝宝手指食物。既让宝宝好抓握还可以训练宝宝咀嚼能力、手眼协调能力，

当宝宝手指食物已经自己吃的很好了就可以试着给宝宝一些软面条、烩饭，让宝宝握着勺子，家长握着宝宝的手教给宝宝正确的喂食手势，坚持一段时间就可以让宝宝自己尝试着自己喂食了。这个阶段特别考验家长的耐心，宝宝因为手眼协调能力不足，包括好奇心驱使会把食物弄的到处都是，家长一定不要打击和阻止孩子，这是一个正常的过程，必须要让孩子通过这个过程去尝试、去实践他自主进食的能力才能一步步得到发展，

3、孩子13个月，怎么训练她自主进食？有什么好办法？

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。在养育孩子的过程中，可能最让家长头疼的事情应该宝宝吃饭的这个问题了，宝宝从出生到6个月内，都是喂食母乳或是配方奶，到6个月后，家长要按时给宝宝添加辅食，这样才能更好的补充宝宝生长发育所需要的营养物质。随着宝宝月龄的增长，吃辅食时宝宝总是会伸手去抓食物，或是抓家长喂食的勺子，不仅把餐桌闹得一片狼藉，宝宝脸上、手上、衣服上、地上也全都变得不堪入目，让孩子好好的老实的吃饭就成了很多家长的一大难题，

听到别人家的宝宝都可以自己吃饭，自家宝宝还要一口一口的喂不说，关键还不好好吃，这可是让家长头疼不已，那如何锻炼宝宝自主进食？让宝宝可以愉快顺利的把辅食吃完。让宝宝自主进食有好处美国曾经做过一次调查研究：发现出现厌食、挑食、或者饮食紊乱症的孩子，80%都是因为父母对于孩子进食控制太多（极端情况甚至出现过强迫喂养、通过打骂让孩子进食等），只有20%的原因是孩子的生理病理因素（没掌握正确喂养要点、肌张力弱、吞咽协调能力差等）。