给宝宝补钙，什么时间补效果比较好。只用从婴儿十五天开始，每天吃一粒维生素D或者维生素AD就行，补到什么时候一直补充到宝宝能在户外活动足够长的时间，一般来说至少两三岁，有些地区本身日照比较少的比如四川盆地，或者冬天，雨季，以及空气污染严重的地区都可以一直补充的。

1、什么时候给婴儿吃鱼肝油钙片最好？

一般足月婴儿出生后15天后就可以给吃鱼肝油了，一天一粒。我儿子是出生满月做儿保的时候才知道要吃鱼肝油，然后才开始吃的，但是我老是忘记，所以经常是隔几天吃一颗，我一直母乳喂养至一岁十个月，然后鱼肝油吃到两岁就给他停了。至于钙片，听医生的，婴幼儿喝葡萄糖酸钙口服液吸收好一点，我给我儿子喝的葡萄糖酸钙锌口服液，不过也不是一直在补，从一岁半开始慢慢喝的液体钙，因为婴儿时期吃母乳都会有生理性缺钙的，添加辅食后就好了，

2、新生儿什么时候补钙？需要注意什么？

补钙是两个方面，一个是补充钙质，一个是补充维生素D。新生儿是不需要补充钙质的，奶水含量很充足了，只要吃母乳或者奶粉，完全足够，新生儿千万不要自己再补钙了。但是新生儿一定要补充维生素D，一般是出生后2周开始吃，每天400单位，因为维生素D母乳中的含量非常的低微，主要依靠紫外线照射在皮肤上自行合成，但是新生的日晒时间是远远不够的，所以中国居民膳食指南2016建议一定要补充。

1、纯奶粉喂养的宝宝不需要补奶粉里面已经含了，如果全部奶粉喂养，维生素D是够的，但是母乳或者混合喂养，奶粉占比不大的都要补，2、最好不要选择鱼肝油因为鱼肝油的成分比较多，除了维生素D还有维生素A，DHA，有些含有EPA，原料里面含有鱼类、大豆制品这些容易致敏的成分。不太适合新生儿，并且它的维生素D的含量很多都是这样，100g含有维D666ug，那么每一粒含维生素D是3.33ug，而实际上我们建议的是每天10ug（400国际单位），这个量是偏低的，不够的。

3、推荐单一成分的维生素D剂目前有AD剂（比如伊可新）和单独的D剂，其实单独的D剂就够了，其它营养母乳还是比较充分的。可以选择Ddrop，童年时光等品牌，国内药房正规厂家生产的不含致敏成分的D剂也是可以的，自己看一下配料表就知道。4、补到什么时候一直补充到宝宝能在户外活动足够长的时间，一般来说至少两三岁，有些地区本身日照比较少的比如四川盆地，或者冬天，雨季，以及空气污染严重的地区都可以一直补充的，

3、婴幼儿什么时候可以补充钙铁锌？

现在的医院一般提倡纯母乳喂养，如果是纯母乳喂养的宝宝，一般六个月之前不用特意的吃钙片或者钙剂！只要奶量够，一般钙就够！只用从婴儿十五天开始，每天吃一粒维生素D或者维生素AD就行！关于铁的话，如果孩子出来贫血的一些症状，孩子可以多食用一些瘦肉，鸡蛋黄之类的食物！如果孩子出现发育落后，免疫力低下，食欲不振，异食癖等，就需要给宝宝补锌！一般四个月大小的宝宝不建议补锌，等宝宝到四到六个月的时候，也普遍联系食补，多吃瘦肉，动物肝脏等！一般没多大问题！。

4、幼儿吃钙片的最佳时间是什么时候呢？

作为一名亲子营养师，我经常遇到这样的咨询：给宝宝补钙，什么时间补效果比较好？确实，补钙确实选对时机，并不是任何时候补钙效果都一样，不同时间补钙，人体对钙的吸收也不同。在说具体什么时间补钙好之前，我们先分析一下促进钙吸收的因素和影响钙吸收的因素，促进钙吸收的因素：维生素D、蛋白质、乳糖、适宜的钙磷比、镁、血钙浓度低、对钙的需要量高等；抑制钙吸收的因素：草酸、植酸、脂肪酸、膳食纤维、补钙量大、铁等二价离子等；每天最佳的补钙时间是睡前以及餐后一小时。

1、睡前补钙睡前补钙效果好，是因为夜间胃肠蠕动慢，钙片在胃肠中停留时间较长，有利于钙的吸收，此外，夜间的血钙浓度低于白天，睡前补钙可以保证血钙浓度，避免动用骨钙。钙还有舒缓神经的作用，有助于睡眠，2、餐后一小时补钙餐后一小时补钙是为了避免膳食中抑制钙吸收的因素，例如蔬菜中的草酸、谷物中的植酸、膳食纤维、肉中的脂肪酸等此外，在补充钙片时，避免和牛奶、铁剂同时服用，过高的钙含量、二价离子也会抑制钙的吸收和利用。