关于孕期发生胃胀的情况，要判断个人发生的原因，如因子宫增大压迫胃肠道导致胃胀，还是个人原本就是有胃肠不好的情况，再者是不是饮食出现的问题等，找到具体的原因，再存找对应的解决的方法。确实会出现这种症状，我是在怀孕第2个月-4个月这种情况比较明显，特别是晚上6点以后，基本是吃饭后胀气，不吃饿的状态。

1、胃胀跟怀孕有关吗？

确实会出现这种症状，我是在怀孕第2个月-4个月这种情况比较明显，特别是晚上6点以后，基本是吃饭后胀气，不吃饿的状态。这是属于妊娠反应，是正常的，尤其是怀孕后的前3个月，是早孕反应最重．又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期，要引起重视，我当时主要还是依靠饮食调理的，以简单易于消化吸收为主，尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物，如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类，尽量采用少量多餐的方式，以每天5～6餐为宜。

2、孕期经常胃胀怎么办？是什么原因呢？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐，关于孕期发生胃胀的情况，要判断个人发生的原因，如因子宫增大压迫胃肠道导致胃胀，还是个人原本就是有胃肠不好的情况，再者是不是饮食出现的问题等，找到具体的原因，再存找对应的解决的方法。

解决方法：少吃多餐，这个针对随着胎儿的增大，子宫也随着增大，腹腔的空间被子宫占据的部分，使得胃肠道被压迫，它的蠕动能力减慢的情况，则要求每餐的食物量减少，但为了保持营养充足，必须要经常吃，同时建议可以多选择促进消化的食物，如杨梅，山楂等。饭后不要坐下，原本孕期的腹腔里的空间就有所减少，肠道蠕动就会再慢，若是饭后立刻坐下，会使的蠕动能力更低，建议饭后可以多站立，再者选择散散步，提高食物消化能力。