如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。当然答案是否定的，并不是不吃主食，就能瘦，如果一辈子不吃，你能做到吗，为了减肥，长期不吃主食，很多人会选用这个方法，因为他减重特别快，我身边的小妹妹，他也是采用这种方法减肥，在我们家吃饭，他从来不吃米饭，不吃馒头，只吃蔬菜，只吃肉。

1、备孕期间能减肥吗？

回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女孩这期间包括怀孕期间是不能减肥的。十月怀胎准妈妈要储备孕育新生命充足的营养，适当活动准备生个健康宝宝，如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备。

2、减肥时不吃主食会有什么后果？

首先减肥，要减的是多余的脂肪，而不是水份一天摄入的营养要和你的基础代谢率一样，或大于基础代谢率，这样，才能达到减肥的目标如果你一味的节食和不吃主食，你身体的蛋白质摄入不够，也不能达到健康的减肥，从而，会导致你一旦吃起主食，就会反弹厉害所以，减肥，第一要做的是减的同时，就是健康的减肥，不能损害自身的健康而达到减肥的目的，

3、为了减肥长期不吃主食对身体有害吗？

为了减肥，长期不吃主食，很多人会选用这个方法，因为他减重特别快，我身边的小妹妹，他也是采用这种方法减肥，在我们家吃饭，他从来不吃米饭，不吃馒头，只吃蔬菜，只吃肉。下面我给大家说一下，这种减肥，他的快是体现在哪方面吧？因为我们整个膳食结构当中，50%多来自于我们的主食碳水化合物，那么，或者是蛋白质，或者是脂肪就占有另外的50%，所以，大家看中了大头，这个主食碳水化合物的一部分，就将这一部分舍弃掉，所以说才会减重的特别快，但是如果长此以往不吃主食，你能适应吗？当然答案是否定的，并不是不吃主食，就能瘦，如果一辈子不吃，你能做到吗？如果是，一旦吃起来，它的吸收会特别快的，就会让你等肉肉又回来，那么主食除了米饭馒头还有哪些呢？我们经常吃的煎饼果子烤冷面，手抓饼，面条，这些都是属于主食，你能逼他们吗？在生活当中还有红薯，山药，芋头，这些也都是归类于主食一部分，因为它们的淀粉含量特别高。