不管是备孕还是试管，其实都不是单单是我们个人，而是一整个家庭的事儿。回答来自助孕侠工作室，未经授权，请勿转载小桃妈妈，80后试管老司机，2011年初开始备孕，如果选择了做三代试管或者去海外做试管花费将更高，辞职在家备孕很容易泡在各种备孕论坛中，神经绷得紧紧的，心情忐忑烦躁。

1、大龄辞职备孕做试管的姐妹，你们都是怎么熬过去的？

首先要确定自己的选择，孩子是不是你们夫妻的共同期待，闲职备孕期间可长可短，有没有足够的经济跟坚定的信心支持，特别是经济上双方怎么负担要沟通清楚。我也是大龄辞职全职备孕的，30岁结婚，结婚4年多，我当时的情况就是很想要小孩，一边工作一边调理身体，但效果不是很好，考虑到时间一年又一年很快的过去，再不解决马上就面临高龄产妇的问题，才下定决心辞职全身心备孕。

2、做试管的心路经历？

回答来自助孕侠工作室，未经授权，请勿转载小桃妈妈，80后试管老司机，2011年初开始备孕，14年底先后在厦门两家医院进行试管，通过3次促排7次移植终在17年夏天成功升级做妈妈，预产期是今年3月。这次做客助孕侠FM，分享这6年的经验和体会，希望给各位姐妹一点启发、鼓励和好孕气！首先，要有强大的内心，走到试管这一步的姐妹，都是在备孕路上奋斗很久或经历过很多挫折的。

我们对成功更加渴望，但心理也往往更加脆弱，很多人把做试管当作最后一根救命稻草，如同赌博一样。把身体、精力、渴望全部ShowHand，之前输得越多，越渴望一次扳回赢得胜利，然而，成功却是不可预知的。有时希望越大，失望也越大，我也曾在屡次失败的一段时间里患上备孕焦虑症，为了要一个宝宝，长达几年的折腾、煎熬，感觉已经失去了阳光与乐观，只剩下满心焦虑、纠结与自卑。

还好，我没有过分地钻入牛角尖中，我找到了自我救赎的方法，学着接受、面对。通过健身、写作、旅游等方式排解，慢慢调整情绪，在我第七次移植时，干脆尽人事、听天命！不用想太多，自己尽量放松，其他的交给医生！很快，迎来了最后的成功！做试管还要有好的身体基础。我一到冬天就手脚冰凉，每天都要抱着热水袋、贴着暖宝宝、穿着雪地靴，晚上睡一整夜脚丫子都还是冷冰冰，

更郁闷的是，每月大姨妈驾到会令我痛不欲生。我在第3天左右会剧烈宫缩排出大块内膜，医生说这膜样痛经，是痛经中最严重的一种，这些症状就是身体欠佳的表现，也导致了我在胚胎质量不错的情况下几次移植都无法着床。当我们整个身体的血液循环不好时，卵巢和子宫也会供血不足，这样就产生了宫寒和卵子卵巢的萎缩，子宫无法提供足够养分给予胚胎生长，直接影响到胚胎着床的稳定性和发育。

我开始通过运动增强心肺功能，加强末梢血液循环，慢慢的，我感到整个身体在代谢循环，更多营养通过血液输送到卵巢和子宫，痛经也明显改善。饮食上也有讲究，特别是对于胰岛素代谢不太好、多囊的姐妹来说，要减少白米白面的摄入，多吃些五谷杂粮，少吃煎炸食物，无氧运动后适当吃一些蛋白含量高的食物可以促进肌肉生长，增加基础代谢率。

记住：高蛋白高纤维、低油低盐、营养均衡！做试管需要经济基础，一般国内医院根据每个人用药、方案的不同，费用不太一样，但一个流程下来都大概需要3-5万元。如果选择了做三代试管或者去海外做试管花费将更高，需要辞职专心在家备孕吗？我认为不要冲动，需要综合各项因素考虑。有时候试管是一个长期的持久战，辞职半年一年就一定能成功吗？我个人不太赞成单纯为了做试管而辞职的，

当然，如果工作很累很忙，或者需要到外地医院就诊那还是另当别论。辞职在家备孕很容易泡在各种备孕论坛中，神经绷得紧紧的，心情忐忑烦躁，自己难受也会影响家人的情绪，如果有个不算太辛苦的工作，就能很大程度转移对备孕的注意力，即使做试管，也不用一直跑医院，顺利进周后按时B超抽血，取卵和移植定好时间，公司还是可以批假的。