说实在的，母婴店的营养保健品，固体饮料是否靠谱，是否药店的更正规，这问题真的不太好回答，因为两者之间你很难回答。要弄清楚哪一个更靠谱，哪一个更正规，这行的先弄清楚所需保健品的生产厂家，了解一下生产厂家的经营资质，看看所需保健品有没有国家的认证标志以及认证的登记号。

1、母婴店的营养保健品，固体饮料等靠谱吗？是否药店的更正规呢？

谢谢邀请！说实在的，母婴店的营养保健品，固体饮料是否靠谱，是否药店的更正规，这问题真的不太好回答，因为两者之间你很难回答。因为这不是1 1=2的问题，要弄清楚哪一个更靠谱，哪一个更正规？这行的先弄清楚所需保健品的生产厂家，了解一下生产厂家的经营资质，看看所需保健品有没有国家的认证标志以及认证的登记号。

对于资质好的企业所生产的保健品，通常都会有国家的登记号，但也有一些企业所生产的保健品固体饮料及生产标准高于国家的现行标准，或者说国家还没有对这一类产品制定出标准，对于这种情况，就需要你对企业的资质有一个很明确的了解，如果这是一家非常不错的企业，那么这个产品是不会有太大的问题的，如果是一家寂寂无名的企业，那这个产品就不太好说了。

2、只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？

首先明确一个问题，如果孩子是健康的，在美国没有那个医生会建议一岁以前的宝宝吃这些东西，如果是母乳宝宝，没有特别的问题两岁以前都不会有医生这么说的！！！（两岁以后一般停止喂奶了）。如果孩子有缺钙的表现，医生也不会推荐某个品牌的产品！我们国内情况比较特殊，这里不展开讨论了！一般而言，除了有某种病情的表现，医生是不会说要去查什么微量元素啊，维生素的，

不管是对妈妈还是宝宝都一样！没有那个必要。身体缺了什么自然会有表现的，真的出现缺乏某种营养成分的表现，需要检查和补充营养成分。预防性补充有时候反而适得其反！母乳的妈妈除了钙，一般也不会特别缺什么了，只要注意均衡的饮食，多出去户外活动活动，晒太阳，呼吸新鲜空气就可以了，（说到这里，我个人认为坐月子对于母亲和孩子是非常不健康的，把母子闷在屋子里，不能呼吸到新鲜空气，有些还不能洗头洗澡，那细菌该有多少啊，还这个不能吃那个不能吃，天天吃那几种东西，不缺营养才怪？）就算是真有问题，医生也会建议从生活习惯和饮食改善开始，然后才是考虑补充营养剂，当然这都是针对宝妈而言，而不是宝宝。

比如很多宝妈，开始也比较困惑，不知道要不要补，其实一般的宝妈只要补充钙片和针对孕妇和哺乳妈妈的综合营养剂。健康孩子自然会从母亲身体里吸取他所需要的营养素，是不需要特意给他们补充这些钙磷和AD，还有锌等的，我认为，6个月之前的全母乳宝宝是不需要任何母乳以外的东西的，甚至包括水！长得特别快的孩子需要早点补充，但母亲需要补充，6个月后也只是考虑添加辅食之类的，包括果汁。

我们可以买到的东西基本都是有添加剂的，你能找到一种可以吃的产品是没有任何添加剂的吗？不添加任何东西的产品是没办法长期保存的！这些添加剂对宝宝才是真的有害的，母乳是宝宝最好的食物！母乳的营养成分和浓度会根据宝宝的需要做出调整。也就是你的宝宝吃进去的都是他需要的，水分，营养成分还有抗体，所有的一切都是特别为你的宝宝度身定做的。

这才是最理想的食物，这也是为什么全世界都在努力推广母乳喂养的原因，当然，有时候也需要加一些营养素，最好是宝妈自己补充（我所说的都是针对健康孩子，例如早产儿不在我说的范畴内）。比如怀孕的母亲可以坚持吃钙片还有孕妇，哺乳妈妈的综合营养剂，补充钙质、叶酸、鱼油等等的东西。只要妈妈身体有足够的营养成分，宝宝需要的时候自然奶水里就会有了，

而且，当母亲的身体就是个过滤器，自然会把吃进去的人工产品自动过滤一遍，超出纯净的营养素提供给孩子。有些母乳喂养的母亲会出现各种缺钙缺铁蛋白质的表现，这个时候确实需要充分各种营养成分，这点跟我们国内是一样的，大家都知道生完孩子要补充营养，也知道这样会宝妈产生更多的奶水！所以我认为，补充各种营养，只要母亲补充就可以了，宝宝就让他自由生长吧，当然，这是针对健康宝宝而言，不母乳喂养的孩子也除外，我个人认为，人工的奶粉永远无法替代母乳，人体自我调整的精密度到现在为止，根本不是人工机器可以比拟的！好了，说了这么多，如果您的孩子健康，你还想着给孩子补充各种钙磷锌和其他营养吗？还有一点，很多营养成分是需要孩子晒太阳才能吸收的，这点非常重要哦！多带孩子出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气，蔚蓝的天空，新鲜的空气，温暖的阳光，青翠的草地，并坚持母乳喂养才是孩子健康成长的保证！要接地气，过度的把孩子保护在人工的环境里，是非常不健康的哦！。