对于女人来怀孕时人生的一个重要的阶段；这怀孕十个月真是历经了很多艰难，很多孕妇在怀孕初期保守孕吐的痛苦，而且嘴巴很淡没有胃口。怀孕期间，孕妇嘴淡胃口不好，属于正常现象，我目前是一个3岁孩子的妈妈，也经历过怀孕初期没味觉，胃口不好等问题，我想我学到的知识和经验可能对您会有帮助。

1、怀孕初期没有味觉了是怎么回事？

孕妈您好。我目前是一个3岁孩子的妈妈，也经历过怀孕初期没味觉，胃口不好等问题，我想我学到的知识和经验可能对您会有帮助，很多孕妈在怀孕初期都会这样，吃什么都没味道，什么也不想吃，甚至吃什么都想吐，这个情况其实非常普遍和正常。怀孕初期为什么会没味觉？没胃口？反胃？每个妈妈怀孕后，体内激素会有非常大的变化和波动，包括体内绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕激素、雌激素，

这些激素在短时间内快速增加，就会导致我们出现所谓的“内分泌紊乱”的问题，抑制了肠胃的功能，出现味觉不灵敏、胃口变差、恶心呕吐等现象。所以，孕初期没胃口，轻度呕吐，都不用过于担心，当然如果呕吐特别严重，不能进食，可能会引起失水及电解质紊乱，引起代谢性酸中毒，必要时一定要去医院进行检查和咨询。胃口不好，也要为宝宝和自己的健康适当进食尽管孕初期“吃不下”“吃了吐”再正常不过，但是每个孕妈妈都应该为了宝宝的健康成长和自己的身体健康，吃的更加营养和健康，

少食多餐，清淡饮食，多吃蔬菜水果，都是有助于缓解孕期反胃的。另外，有医生指出，孕初期如果反应严重，服用维生素B6也可以缓解症状，当然，孕初期的反胃一般持续不了太久，孕3月以后，孕激素维持在稳定的高水平，这时肠胃逐渐适应，不适反应也会减弱，胃口会逐渐好转。孕期饮食更要健康，这些食物最好少吃孕初期反胃的情况，会让有些孕妈“剑走偏锋”，挑一些重口味的食物来刺激自己的味蕾，或者食用一些平时无碍但孕期不宜食用的食物或者滋补品，这对于孕妈自己的健康和胎宝宝的成长，都不太好，

那么，什么样的食物是需要孕妈们警惕的呢？辛辣上火的食物——适当的辛辣可以增加孕妈们的胃口，如果喜欢吃辣的孕妈可以少量吃一些，但是不能吃太多。辛辣导致的上火不利于胎宝宝的成长，也会让孕期常见的便秘变得更严重，（如果发生便秘，用力是屏气和排便过于用力，是有可能造成流产、早产或者胎儿畸形的）寒凉刺激食物——吃过多的寒凉食物，比如螃蟹、西瓜、山楂，这类偏寒性，多吃容易引起腹部不适，一些寒性食物吃多了还会引起宫缩，对胎宝宝的发育不好。

2、孕妇的嗅觉、味觉为什么有些人会发生变化？难道掌管嗅、味觉的神经系统在怀孕期间会发生变异？

感冒后嗅觉和味觉减退是属于嗅觉与味觉的功能障碍感冒发炎病毒侵袭鼻腔粘膜致充血水肿发炎，鼻腔被阻塞有效刺激量空气到不到鼻腔嗅区，味道分子们不能与嗅觉感受器相互勾搭，不能有效刺激嗅神经末梢，嗅觉减退缺失，嗅觉和味觉中枢在大脑中不同区域，两家是友好邻居，有些信息就是混合在一起。大脑需要嗅觉和味觉两家同时作用才能做出正确判断，

3、怀孕嘴巴没味是怎么回事？

怀孕期间，孕妇嘴淡胃口不好，属于正常现象。所以很多孕妇喜欢吃酸辣！对于女人来说，怀孕时人生的一个重要的阶段；这怀孕十个月真是历经了很多艰难，很多孕妇在怀孕初期保守孕吐的痛苦，而且嘴巴很淡没有胃口，没有足够的营养摄入，针对于自己的身体，以及肚子里的宝宝都有影响。这该怎么办呢，今天我们就来聊一聊这个话题，

孕妇嘴巴淡，是怀孕的正常表现对于孕妇来说怀孕早期，一般是三个月之前，因为体内的激素水平的极速变化，对于肠胃系统有影响；出现了恶心、想吐、食欲不振等不良反应。有一些孕妇还出现嘴巴没有味道，嘴巴苦的现象，还有一种可能是因为孕妇的舌苔过厚导致的，舌苔过厚会导致舌头的味觉敏感度降低，不仅没有味道，有的时候还可能出现口腔异味的现象。