女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在。我怀女儿七八个月时就在大腿上和肚皮上长出了妊娠纹，现在依然存在，白色疤痕一条条很明显，妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张，使得弹力纤维断裂，我当时怀孕期间没有出现妊娠纹，当时还暗自高兴呢，可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹，特意买了修护霜但效果并不明显，现在都还有白色的浅浅纹路。

1、宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的？

女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在。题主已经倒计时二十天了，但愿你不会生出妊娠纹，皮肤美好如初，孕妈妈为何出现妊娠纹孕期妊娠纹常常会出现在肚皮、胯下、大腿、臀部和乳房部位，皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢的就会变为紫色，而产后再变为银白色，形成凹陷的疤痕。

我怀女儿七八个月时就在大腿上和肚皮上长出了妊娠纹，现在依然存在，白色疤痕一条条很明显，因为我当时从孕前90多斤一直长到了140多斤，所以说长出妊娠纹也是必然。形成妊娠纹的原因：一是怀孕时，肾上腺分泌的荷尔蒙数量增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以至真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹；二是怀孕中后期，胎儿生长速度加快，或是孕妈妈体重短时间内增加太快，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹，

所以说孕期要避免体重突然增加，适当的运动和按摩是避免妊娠纹产生最有效的方法。减轻妊娠纹的方法*怀孕前应该注意皮肤护理和健身运动，如果皮肤具有良好的弹性，将有利于承受孕期的变化，*孕期应避免体重增加过快，一般不要超过10～15千克。*洗澡后在可能会发生妊娠纹的部位涂上滋润霜并按摩，*选用刺激性小的护肤品，避免浓妆艳抹。

2、怀孕多久会长妊娠纹？为什么会长妊娠纹？

据统计，约有60%的孕妈妈会出现妊娠纹，每个准妈妈出现的时间都不一样，大部分在孕晚期出现，我当时怀孕期间没有出现妊娠纹，当时还暗自高兴呢，可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹，特意买了修护霜但效果并不明显，现在都还有白色的浅浅纹路。为什么会长妊娠纹？妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张，使得弹力纤维断裂，

像准妈妈皮肤弹性不够，或者孕期体重增长过快，都会导致这弹力纤维断裂的现象发生。如何预防长妊娠纹？妊娠纹没有很有效的预防方法，只能说尽量减缓，1.在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理。千万不要等到5、6个月才开始保养皮肤，而应该在怀孕243个月就开始，2.每次洗澡完以后，在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜，能有效增强皮肤弹性。

3.孕期可以多做运动，增强血液循环，也有利于皮肤新陈代谢，4.一定要多喝水，多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等，另外，坚果里也含有丰富的维生素E，也要多吃。5.控制孕期饮食，不要暴饮暴食，以免体重增加过快，孕期可以少食多餐，尽量少吃脂肪含量高的食物，以上就是我的回答，希望能帮到你！你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。