这也是为什么健身人士怀孕肚子特别小的原因。腹肌强的话，肚子就很难往前走，所以显得肚子小，毋庸置疑，多胎怀孕肯定比单胎要肚子大了，肚子的大小跟胎儿的生长发育不是绝对有关联，并非肚子大胎儿就大，肚子小胎儿就小，羊水量过多的孕妈肚子会显怀，反之羊水量过少，肚子就会偏小。

1、怀孕肚子小是不是有问题？

孕肚大小是与羊水量、孕妈体型、胎盘位置以及胎儿数目有关。羊水量：羊水是羊膜腔中的液体，一般情况下，羊水量在300~2000ml属于正常范围，如果小于300ml，则是羊水过少；超过2000ml为羊水量偏多。羊水量过多的孕妈肚子会显怀，反之羊水量过少，肚子就会偏小，但羊水过多或过少，都会引起胎儿的不适，因此孕妈要特别注意。

孕妈体型：孕妈体型属于瘦小型的话，本身脂肪就少，肚子就不凸显，如果是肥胖型孕妈，体内蓄积的脂肪多（特别是肚子上），自然肚子就会大。骨盆宽窄：盆骨的大小是天生的，有些孕妈天生盆骨就比较宽，那么孕妈体内就有足够的地方可以容纳宝宝，肚子自然就不明显，有些孕妈骨盆较小，胎儿待的位置自然不够，就只能凸出来，所以会显得肚子很大。

胎盘位置：怀孕期间，胎盘有可能会位于子宫前壁，也有可能会位于子宫后壁，这要看孕妈的身体情况了，如果是位于子宫前壁的话，胎盘是在子宫的前壁附着，属于前怀，肚子会比较明显。反之胎盘附着于子宫后壁，肚子会小点，无论是在子宫的前壁还是在子宫的后壁，都属于正常的现象。胎儿数目：胎儿数目是最能影响肚子大小的因素，

如果孕妈怀单胎，自然肚子就比怀双胎或者多胞胎的孕妈小。而怀双胞胎或者多胞胎的孕妈肚子相对就大些，那么孕肚正常范围是多大呢?孕肚正常范围是有两个数值可以参考的：子宫底高度（宫高）和腹围。子宫底高度（宫高）：一般来说，孕16周后可以开始测量，孕妈妈仰躺，让家人利用量尺来测量子宫底（靠近孕妈妈胸骨下方的位置）到耻骨联合上缘的长度。

腹围：测量腹围方法是平躺、用软尺经过肚脐绕肚子一周，只要产检宫高和腹围都正常就可以。为了生一个健康的宝宝，孕妇要做好以下几点：孕妈要定期产检，才能判断出肚子大小是否合适，也能更好地掌握胎儿和孕妈的健康，在孕期要做到合理饮食，少量多餐、不偏食不挑食、保持营养均衡。

2、为什么有人怀孕的时候肚子大，而有人怀孕的时候肚子小？

孕期大家讨论的最多的就是孕肚的大小，谁显怀了，谁不显怀了，孕肚的大小有多种原因，以下我将一一列出来。1.妈妈的体型妈妈的体型不同，孕肚的大小也不一样，高个子和偏胖的孕妈，肚子看起来大；瘦子和偏矮的孕妈，孕肚看起来小。笔者不高不矮，但很瘦，所以怀我儿子时，孕肚完全不显怀，六七个月了跟别人三四个月一样，另外，腹肌强的话，肚子就很难往前走，所以显得肚子小。

相反，腹肌弱的话，孕肚就很明显，这也是为什么健身人士怀孕肚子特别小的原因。2.骨盆大小孕妈的骨盆大，肚子看起来就小，相反，骨盆小，肚子看起来大。3.胎儿的胎盘位置不同胎儿所处的胎盘位置不同，孕肚大小也不同，所谓前壁是指胎盘位置处于子宫上方，胎儿脸朝孕妈的腹部，后壁是指胎盘位置处于子宫上方，胎儿脸朝孕妈的脊髓。

通常前壁比后壁显怀，4.羊水量羊水量也会影响孕肚显怀与否。羊水多一些的孕妈会比羊水少一点的显得肚子大一些，但只要羊水量处于正常范围内都不会影响胎儿的发育，羊水指数介于5~20cm、羊水最大暗区垂直深度介于3~8cm属于正常范围。到了孕30周到35周，羊水会达到高峰，约800ML，这之后会逐渐减少，到生时约500g。

5.毋庸置疑，多胎怀孕肯定比单胎要肚子大了，6.胎儿的大小也会影响肚子的大小，而体格骨架大的爸爸妈妈，出生的小宝宝体格也会大一些。其实，肚子的大小跟胎儿的生长发育不是绝对有关联，并非肚子大胎儿就大，肚子小胎儿就小，只要宝宝健健康康地成长，孕妈吃只管吃喝睡，放松心情迎每一天就好，高级育婴师，育儿问答达人，多平台优质育儿创作者，崇尚科学育儿，专注分享孕产、育儿与辅食知识。