让宝宝练习趴着，要注意下面这两点。3个月以内，要慎重选择趴着的睡姿，以防婴儿猝死，但如果有家长看护，也可以让孩子短时间趴着睡觉，当孩子对趴着兴趣不大时，家长可以和孩子头对头趴着，做做鬼脸，逗逗他，提高孩子的兴趣，如果宝宝喜欢趴着玩，可以适当延长时间。

1、宝宝多趴好处多，如何训练宝宝趴着玩？

您好，这个问题有崔玉涛育学园来为您回答，点击上方关注，查看更多相关问题哦！~前期可以适当缩短趴着的时间，单次练习的时间建议为2~3分钟。等宝宝适应以后，再逐渐延长时间，至于每天必须趴几次、每次必须趴满多长时间并没有明确的要求，家长视情况而定就好。家长可以在换尿布或宝宝小睡醒来时把他放在床上趴着，并给他一些符合月龄的小玩具，让他趴着玩儿，

当孩子对趴着兴趣不大时，家长可以和孩子头对头趴着，做做鬼脸，逗逗他，提高孩子的兴趣。让宝宝练习趴着，要注意下面这两点，首先，要选对时机。趴的练习应在宝宝比较清醒且精力充沛的情况下进行，宝宝饿了、困了、身体不适等情况下就不要强迫他练习了，另外，不要让宝宝吃完奶后立即趴着，这样会让他的肚子很不舒服，同样不利于练习。

其次，家长要全程看护，有些家长担心趴着会造成孩子窒息，其实，引起窒息的主要原因并不是趴着本身，而是宝宝在趴的过程中有障碍物阻碍了呼吸，或者发生了其他的危险，比如，枕巾等物品遮住了口鼻，或者宝宝出现吐奶等问题。因此，宝宝练习趴的过程中家长必须全程看护，及时留意宝宝的状态变化，请点击下方崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。

2、婴儿趴着睡可以吗？

婴儿趴着睡可以吗？婴儿趴着睡可以，但是不提倡，1个多月的孩子趴着睡时，口水不好下咽，容易造成口水外流。并且，孩子的头相对较大，而颈部力量还不足，不会随意转动头部及翻身，口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住，有发生窒息的危险，另外，孩子趴着睡时，颈部扭曲，会加重上呼吸道折叠、凹陷，形成气道阻塞，也可能出现窒息。

所以，1个多月的孩子虽然可以趴着睡，但需要有专人一直在旁边看护，而且床不能太软，也不要用枕头，3个月以内，要慎重选择趴着的睡姿，以防婴儿猝死，但如果有家长看护，也可以让孩子短时间趴着睡觉。让婴儿趴着睡，后脑勺儿不会受到压迫，容易塑造后脑勺儿浑圆的头形，也有利于孩子颈背部肌肉的发育，促进大脑对运动功能的控制，经常趴着还能缓解肠绞痛的症状，

3、多大让宝宝趴着好？

宝宝多大可以趴着玩？一般来说，如果是足月健康宝宝，从医院回到家里的第一天，就可以趴着玩了。0~6个月，是宝宝趴着玩的黄金期，有研究数据显示，出生后一周就开始趴着玩的宝宝，头颈部发展更好，睡眠质量也更好。但实际上，刚出生的宝宝一天中大部分时间都在睡觉，等宝宝醒了，不是躺着，就是被爸妈抱着，宝宝这么小，很多爸妈根本不敢也不舍得让他趴着。

这种心情可以理解，但其实真的不用担心趴着会让宝宝多累，宝宝醒着的时候，可以把他放在游戏垫上，试着让他趴着玩一小会儿，可能半分钟，然后慢慢增加趴着的时间，1分钟、2分钟每天趴2~3次。如果宝宝喜欢趴着玩，可以适当延长时间，2~3个月左右，宝宝就可以自己趴着玩了，3个月体检时，医生一般都会询问“宝宝俯卧时头和胸是否可以抬起？”，不少宝宝达不到标准，排除病理性因素，一般就是因为爸妈从来没有让宝宝趴着玩，宝宝根本就没有练习抬头的机会。