有时候宝宝不困的话，就算再怎么哄也不会睡的，这个时候建议不要让宝宝养成依赖性，强迫性地去哄宝宝睡觉。这种哄睡的方式，比较适合于全职妈妈，一味抱着宝宝哄睡，对孩子身体发育不利，妈妈陪睡宝宝4～6个月之前妈妈尽量陪睡，这样能为宝宝提供足量的安全感。

1、怎么快速把宝宝哄睡？

哄宝宝睡觉，可是个技术活。一味抱着宝宝哄睡，对孩子身体发育不利，毕竟妈妈的怀抱虽然很温暖很有安全感，但是宝宝一岁之内身体发育很快，再怎么也没有让宝宝躺在床上睡觉更舒服。因为宝宝在床上睡觉身体可以自由舒展，对孩子的大动作发展更有利，但是塞奶哄孩子睡觉的方法也不可取，宝宝3个月之内可以适量奶睡，到宝宝3个月之后则要帮宝宝逐渐改掉奶睡的习惯。

因为奶睡习惯时间久了孩子会形成条件反射，这样就影响孩子的正常睡眠质量，宝宝的睡眠规律：低月龄宝宝的睡眠时间比较短，睡眠由浅睡到熟睡的周期一般只有30～45分钟左右。其中快眼动睡眠占到一半，大约20分钟，也就是说，从宝宝开始打瞌睡20分钟后，宝宝才能过度到熟睡阶段。怎么哄宝宝睡觉呢？主要看以下6点：1、把握好宝宝入睡的时间宝宝一个睡眠周期只有30～45分钟左右，依然随着宝宝月龄增加，睡眠周期有所延长，但一般不超过60分钟，

所以哄宝宝睡觉要把握好“黄金20分钟”时间，从宝宝开始瞌睡起，计时20分钟后就要放到床上。放早了，宝宝还没有进入深度睡眠，宝宝容易醒；放得太晚了，宝宝从熟睡又过度到了浅睡阶段，这样父母就比较疲劳也容易上火，2、妈妈陪睡宝宝4～6个月之前妈妈尽量陪睡，这样能为宝宝提供足量的安全感。宝宝睡眠踏实，睡眠质量有所提高，

这种哄睡的方式，比较适合于全职妈妈。如果恰好今天爸爸带孩子，可以将妈妈的一件衣服放在宝宝身边，宝宝睡觉就觉得更安稳一些，3、给宝宝打襁褓：妈妈不能陪睡时，比如说妈妈产假一到就要上班，那么从月子开始就可以给宝宝打襁褓的习惯。美国儿科学会建议宝宝6个月之内使用包裹的方法，模拟胎儿在子宫的环境，这也是一种非常有效的导睡的方式。

4、建立睡前模式宝宝吃完奶后一定要拍嗝，这样减少宝宝溢奶或吐奶，睡前为宝宝亲子抚触或者给宝宝洗澡，促进宝宝血液循环和肠道蠕动，以减少肠胀气的发生。宝宝出生2周后容易诱发胀气，睡前给宝宝揉揉肚子，能够帮助宝宝获得优质的睡眠，5、睡前固定一首摇蓝曲，白噪音给宝宝睡前播发白噪音（有下载的），或者妈妈哼唱摇蓝曲，这些方式对孩子导睡有帮助。

我们家孩子小时时候我给他哼摇蓝曲了，宝宝就知道他该睡觉了，你每次固定同一首歌，不要今天换明天换，让宝宝听习惯并形成规律。当然如果是宝宝清醒状态时，可以换不同的音乐，6、给宝宝提供适合睡觉的环境拉窗帘将光线亮度降下来、减少电视的声音或者户外大的噪音，室内温度不要太高太低，保持在室内26℃有利于宝宝睡眠。

2、怎样哄睡六个月宝宝？

我来回答这个问题，宝宝的睡眠是非常重要，关系到宝宝的成长。首先，在宝宝睡之前，一定要把宝宝喂饱了，然后轻轻拍打着宝宝，等周围环境安静了，宝宝困意袭来，就会自己慢慢睡着，其次，有时候宝宝不困的话，就算再怎么哄也不会睡的，这个时候建议不要让宝宝养成依赖性，强迫性地去哄宝宝睡觉。同时，如果宝宝一直哭闹，不肯去睡觉，这时就需要将宝宝抱着在怀中，等宝宝睡着了再将宝宝轻轻地放入床上，

3、如何快速哄睡新生儿？

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃，毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天还是黑夜，所以，理论上说，一般新生儿一天要睡16小时左右，可剩下的8小时左右，并不会如爸妈所愿，是在白天清醒，很可能会是在夜间，首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因，很多小宝宝睡不好是因为生理原因，爸妈可以“先下手为强”，看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等，后勤保障做好了，也就成功了一半。