只要买的是感觉的海鲜，吃的时候注意安全、充分加热熟透，海鲜其实不会导致流产。民间也一直流传着吃螃蟹等海鲜水产会流产的说法，大家也都认为海鲜不干净，吃了会导致流产，从安全角度，只要是卫生的海鲜，都是可以放心吃得，不会导致流产，之所以会有一些导致流产的说法或者案例，大多数其实是因为吃了不干净的海鲜。

1、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

理论上讲，提高精子质量的食物主要包括蛋白质、维生素、微量元素三种类型，具体包含有芝麻、核桃、山药、牛奶、花生、生蚝、紫菜、羊肉、韭菜、肝脏等等。从医学的角度讲，由于营养不足导致男性精子质量低下，在当今社会已经比较少见了，大多数男性精子质量较低、活力较低、密度较低，是由于生殖系统患有疾病，例如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等等。

2、备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？

从安全角度，是可以放心吃的，从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次。备孕吃海鲜会导致流产吗？很多人说吃海鲜会导致流产，民间也一直流传着吃螃蟹等海鲜水产会流产的说法，大家也都认为海鲜不干净，吃了会导致流产。其实，这个都是一种错误的经验，从安全角度，只要是卫生的海鲜，都是可以放心吃得，不会导致流产。

之所以会有一些导致流产的说法或者案例，大多数其实是因为吃了不干净的海鲜，由于不干净，可能存在致病菌，如果食用，倒是可以导致流产。但是，只要买的是感觉的海鲜，吃的时候注意安全、充分加热熟透，海鲜其实不会导致流产，备孕应该吃海鲜吗？海鲜等水产品富含丰富的多不饱和脂肪酸（如DHA、EPA），还有优质的蛋白质，其实对孕妇有很好的健康作用。