高龄女性备孕，不一定要先瘦身后怀孕，对于肥胖患者、例如多囊卵巢综合征的患者，有必要进行减肥，因为体重下降后更容易怀上~高龄女性备孕千万要注意以下几点。可想而知，高龄产妇的备孕之路有多艰辛，高龄女性备孕，卵巢储备评估很重要，锻炼身体大龄女性备孕期间，要适当的运动，加强身体锻炼。

1、高龄备孕有哪些建议？

有些女性由于忙事业，或者一时不想要孩子，错过了最佳生育期。等到想要孩子时，由于年纪较大，怀孕就变得比较困难，如果想要尽快生出聪明又呆萌的宝宝，可以从以下几个方面进行备孕。1、孕前做好健康检查为了了解身体的健康状况，大龄妇女在备孕前不妨和丈夫一起去医院做个全面的体检，尤其要检查生殖系统等方面，2、既有的身体疾病要积极治疗大龄妇女怀孕时比年轻妇女更容易受到疾病的侵扰，为了不影响胎儿的发育，大龄妇女要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈。

3、孕前提前1个月口服叶酸服用叶酸是备孕时很重要的一件事情，它可以大大降低宝宝发生脊柱裂等出生缺陷的风险，所以在怀孕12周之前都可以补充叶酸，4、关注血糖、血压等指标女性年龄大了以后会有各种问题，为避免患妊娠心血管疾病，大龄妇女一定要时刻关注血糖、血压等指标，养好身体，生出一个健康的宝宝。5、每天保持充足的睡眠睡眠充足不仅能够提高自身免疫力，还能保持生殖系统的健康，所以大龄妇女备孕时每天都要早睡早起，养成良好的生活习惯，

2、高龄备孕有多困难？你了解吗？

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。自从国家二胎政策出台以来，越来越多的家庭加入到生二胎行列，计划准备开始再生个老二，但是，由于女性的最佳生育年龄是24-29岁。然而，准备生二胎的妇女年龄普遍偏大，最近热播的综艺节目《婆婆和妈妈》中，50岁的钟丽缇提到一直想给张伦硕生个孩子，婆婆也表示如果她不能生孩子她会觉得很遗憾。

一直在积极备孕的她，虽然50岁了，但她说她的心理年龄才20多岁，她每天都9/10点睡，积极运动，心态和外表都保持的身份年轻，完全不像一个50多岁的人，而坐在一旁的伊能静也表示，高龄产妇怀孕确实不容易，她也是46岁怀的米粒，47岁生，也算是一个超高龄产妇了，其中的艰辛也只有她们自己能体会了。可想而知，高龄产妇的备孕之路有多艰辛，

即使是女明星，心态保持的再年轻，作息也规律，不抽烟不喝酒，也不像年轻的时候那么容易怀孕的。那么高龄产妇备孕究竟有多困难？孕前检查应该注意哪些事项？01医学上定义的高龄产妇具体是几岁？国际标准上对高龄产妇的定义：高龄产妇是指分娩年龄大于35岁的女性，这个年龄的妇女，一般随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。

另外，年龄较大的女性，在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高，如妊娠期高血压、宫缩乏力、产程延长、产后出血等，02高龄产妇在孕前要注意什么？1）积极补叶酸从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个备孕的妈妈都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

2）重视孕前检查随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全，如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查。3）准爸爸孕前体检也很重要一个健康的受精卵，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，这样才能生育一个健康的宝贝，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查，尤其是当准爸爸也进入高龄行列的时候。

重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案，4）备孕前吃药需谨慎计划怀二胎的高龄女性应至少提前6个月停止服用避孕药。由于药物体内代谢与停留的时间不同，对妊娠的影响也不同，有长期服药史的女性一定要咨询医生，明确安全的停药期限，以确定安全的受孕时间。