对付“鸡皮肤”最有效的办法就是刷酸。想通过去角质来疏通毛孔、调理肌肤的油皮、痘痘肌5.刷酸的频率痘痘皮肤最好2-3周刷一次，色素性皮肤可以3-4周进行一次，5-6次一个疗程6.刷酸的注意事项①刷酸一周后，保湿需要更加充分到位②整个刷酸以及修复器应该避免直接日晒，可以使用防晒霜③刷酸后一周内，皮肤屏障脆弱敏感，为了减少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妆④不可几种酸类混合使用⑤不要一味追求酸的浓度，迅速渐进，慢慢增加⑥精简护肤，停用功效性的护肤品⑦刷酸前记得局部涂抹做测试，建立耐受另外强调一点，刷完酸出现皮肤刺痛、发痒、灼热、紧绷、脱皮的情况在一周内会慢慢减轻，皮肤会逐渐正常，这也是正常现象。

1、刷酸多久有效果呢？

“刷酸”其实来源于一种医美行为，属于“医治”范畴。据美国皮肤科医学会的定义，是指将一种或多种化学剂剥离剂涂在皮肤上，造成表皮或真皮的部分破坏，继而产生新的表皮或真皮，谓之“焕肤”或者“换肤“，刷酸多久有效果呢?每个人的情况不同，肤质不同，时间长短也不会相同，正常情况下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1个月以后，甚至2-3个月，才会看到效果。

高浓度刷酸，需要有医生通过对你皮肤病症的观测，才能进行的一个项目，这其中涉及到非常专业的浓度、时间、酸类型的掌握，很是严格，酸类产品的种类、作用各不相同，大致如下：1、果酸：浅表剥脱代表果酸是水溶性酸，医疗刷酸一般从20%开始，护肤品中添加浓度一般在0.2～2%之间。低浓度(3～5%)的果酸可以加速老化角质层代谢，以改善干燥;中等浓度(5～20%)的果酸改善毛孔堵塞，用于祛痘;高浓度(20～70%)果酸用于换肤，强力促进细胞新生，解决痘坑、皱纹、毛孔粗大，

2、水杨酸：大油皮挚爱水杨酸来源于柳树皮，大多数情况下，它合适所有皮肤类型，不过更讨油皮喜欢。它对于皮肤角质层有着双向调节作用，而且具有一定抗炎效果，目前在很多护肤品中，水杨酸发挥了不少功效。不过护肤品中使用的仍然是2%的低浓度，医疗级别的水杨酸会用到30%左右，3、维A酸：低浓度就很有效低浓度维A酸可以加速角质层的剥离，可直接用于痤疮治疗。

但这种药膏一定要在医生指导下使用，具体涂抹方法和剂量也需要明确，高浓度(1～5%)的维A酸用于剥脱剂，这种化学剥脱在医美行业用的不多。4、杏仁酸：果酸中的异类杏仁酸脂溶性，分子量大，渗透更深，因而在使用过程中的刺激性比果酸低出很多，所以一般来说市面上的杏仁酸产品浓度会比果酸高，不要以为它温和，作用就不大。

2、刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸？

准备刷，酸但不，知从何下，手的同学和，想要刷酸却一直犹，豫不敢尝，试的同，学，集，合，一，下（第一次刷酸，那犹豫，就和我这断句一样）2年管理皮肤的经验告诉你：刷酸有用！！但有用≠包治百病刷酸需要正确的打开方式我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功课，如有其他见解，欢迎来补充哈1.首先给懵懂的姐妹们讲一下刷酸到底是个啥？刷酸指的是一种化学焕肤方式（不是“换”是“焕”）容光焕发懂不懂！通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，加速新的角质层形成，这也算是它的作用之一，

2.其次刷酸的作用大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲总的来说，刷酸的作用有：①温和去角质②加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑头白头、祛痘④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印⑤改善细纹和皱纹这里我要提一句，我之前经常被粉刺、痘痘光顾，总是这个还没下去另一个又凸起了简直是“明日复明日明日何其多”o(╥﹏╥)o请屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一样痛苦的小姐妹，试试刷酸吧，是条很好的出路！！3.这点都认真做笔记哈，刷酸并不适合所有肤质的人！！！那哪些人适合刷酸呢？①皮肤老化，比如暗沉、毛孔粗大②痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺③痘印皮肤，很多焱症后色素沉着④黄褐斑（就是斑！！）⑤玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择，最好是去三甲医院进行刷酸）⑥毛周角化症（传说中的鸡皮肤！）哪些人不适合刷酸？①皮肤屏障受损、发炎的人比如，除了冬天之外皮肤容易干、容易脱皮、容易刺激、发红这类人需要做的就是“温和清洁，保湿锁水，强健屏障，严格防晒”②孕妇及哺乳期妇女③大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌④急于求成、盲目护肤的人！4.常见的刷酸方法可以分为两大类：医美刷酸和日常刷酸我是没用过医美刷酸的，都是在家里用护肤品刷酸①医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态。