昼夜规律婴儿通常在3-4月龄左右开始形成昼夜规律，白天清醒时间逐渐增加，夜间睡眠间隔时间延长。作为妈妈难免为相互交流，听到别的孩子睡觉老实、能睡大长觉就觉得特别羡慕，其实婴儿睡眠规律的养成要到6月龄左右，所以前期睡眠昼夜颠倒、时间不规律等等，都不是大问题呢。

1、婴儿一般几个月开始睡整觉的？

我家宝前前四个月妥妥的睡渣，一晚上起码都要醒五六次，把我折磨的苦不堪言，每天最害怕的就是晚上到来，天天顶着两个大黑眼圈。后来五个月了，突然有一天从晚上十点睡到早上五点，把我高兴的哟，然后一直都是这样，慢慢的八点睡早上六点醒，反正夜奶还是吃，中间是不醒的，吃饱了继续睡，现在我最喜欢的就是晚上了，娃睡的早我就可以多玩会儿手机了，那些难过的日子都熬过去了，，，，，

2、新生儿开始都睡多久？

这个问题应该第一个表格就可以回答您了。但是要说在最前面的是，每一个孩子的睡眠时间都相差很大，所以当您的孩子可能比别的孩子稍微少一些的时候，不要先开始焦虑哈，因为每一个孩子都不一样，表格里的也只是一个大样本。说不定您的孩子就是拔尖的那一小部分，言归正传，下面是可能新手妈妈会遇到的问题以及解答。还有一些其他文章，您可以在公众号--当爸也当妈留言咨询或查看其他文章下面这张图是各年龄孩子睡眠时间，可以做为参考，但不是每一个孩子都会完全按照标准，上下有一些波动也是正常的，

作为妈妈难免为相互交流，听到别的孩子睡觉老实、能睡大长觉就觉得特别羡慕，其实婴儿睡眠规律的养成要到6月龄左右，所以前期睡眠昼夜颠倒、时间不规律等等，都不是大问题呢。另外，有一些孩子可能就是天生睡眠比较少，虽然总体睡眠时间比同龄孩子少，但是白天依旧精力充沛，也不影响生长发育，睡少一点也没问题呢，所以，我们无需纠结宝宝到底睡了多少小时，更重要的是观察孩子清醒时情绪和精神是否良好.睡眠相关知识1.发现睡眠信号仔细观察的妈妈会发现，孩子想要睡觉之前会有一些信号，比如：①对玩耍失去兴趣②动作迟缓③打哈欠④揉眼睛⑤哭闹不止还有诸如焦躁不安、寻找妈妈、做出想吃奶的表情和动作等等。

当然，您也有可能捕捉到其他的信号，如果您有相关的发现，及时抓住宝宝想要入睡的那个时刻，积极引导宝宝入睡。很多妈妈都会发现，一旦宝宝在那个时期没有睡觉，还继续玩闹的话，宝宝有可能过度兴奋和疲倦，反而会非常不容易哄入睡，2不养成抱着睡的习惯这个是需要妈妈在新生儿期就要避免的问题，宝宝一旦睡着了或者有睡意的时候，就要将其放到床上。

刚放下去时宝宝有时会扭一扭、哼一哼，好像睡不安一样，这时妈妈可以轻轻拍他的背，哼哼儿歌，宝宝就会自己入睡了，偶尔宝宝特别需要妈妈的安慰，放下去哭得厉害，就抱起宝宝，等他平静了再尝试放下去。一定不能一直抱着睡，孩子越大这个毛病就越难改正，3根据宝宝的睡眠规律进行引导宝宝没满月之前，几乎都是吃了睡、睡了吃，每2～3个小时会醒来需要哺乳或者互动。

在刚开始的几个月，宝宝夜间可能会频繁醒来，需要2～3次夜奶，这是正常现象，此阶段应该按需哺乳，也就是宝宝随时饿了随时喂，4个月以后，宝宝晚上通常会有一个4～5小时甚至更长的长觉，这时请顺应宝宝的规律来引导，请不要再叫醒他起来吃奶。当然，有一些宝宝，可能都半岁多了，可夜里还是会醒来好几次，一醒嘬几口奶就又睡着了，

其实，这时的宝宝大多不是饿的，而是出于心理需求，特别是没有睡安稳的情况下，要通过吮吸妈妈的乳头寻求安抚。那么，妈妈尽量不要太过于依赖用乳头去安抚宝宝，而是可以先尝试抚背、轻拍、搂抱等方法，4昼夜规律婴儿通常在3-4月龄左右开始形成昼夜规律，白天清醒时间逐渐增加，夜间睡眠间隔时间延长，为了培养宝宝的昼夜规律，白天应该多陪孩子玩，多互动，而夜里醒来，只做诸如哺乳（饥饿醒来），换尿片等必要动作，开小灯进行即可。