备孕一年多都没怀上，分析原因，“对症下药”，科学备孕，事半功倍。备孕一年多都没怀上，我该怎么办，一般情况下，对于性生活频率稳定的夫妇，规律同房一年以上还没有怀孕，就要考虑诊断不孕了，结婚一年没有怀孕，先不用着急，两年才为不孕，因为除了内心的因素以外，怀孕也会受到外在因素的影响，所以在备孕的这段期间，一定要注意调节好自己的心态，不能紧张、着急，有时候越紧张反而越怀不上。

1、备孕有用吗？结婚一年了还没有宝宝？

我常说我是计划中的意外怀孕。因为生娃，我们确实是有计划的，但她们没在计划中来，等我们放弃了，却来了。我和老公谈恋爱6年才结婚，结婚前就规划了很多事情，当然包括要宝宝，我们是想等各方面都稳定了，有能力给宝宝提供一个相对舒适自己也没太大压力都的环境，再开始要娃，然后等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了。

提前三个月就开始吃叶酸，不抽烟不喝酒，每天还运动运动，天真的我们以为只要不避孕就能怀孕呢，结果第一个月失败了，第二个月失败了，到第三个月就开始有点纠结，一直到半年后每个月大姨妈来临的时候都有点失望，两个人情绪越来越不好，每个月都像完成任务一样，而且总会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事就吵起来。我也经常觉得委屈，无缘无故就想哭，

后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧。然后开始各忙各的，全身心的投入到工作中，俩人忙起来反而家庭关系缓解了很多，总出差，一回家也有点儿小别胜新婚。我工作之余也喜欢上了运动，每天跑跑步，晚上回家写写毛笔字听听书，总之过了一段挺惬意的日子，突然有一天就发现怀孕了。但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎，

所以，怀孕本身来说，这个事儿强求不来，跟备不备孕都没太大关系。如果你整天就想着要孩子要孩子这事儿，心情总是紧张的，那你备孕也多半怀不上，越怀不上越闹心，然后就死循环了，如果你抱着顺其自然的心态，那么积极的把自己身心都调整到最佳状态，那宝宝自然也会很快的来到。但是从优生优育的角度考虑，有些事情在生娃前是可以准备的，

孕前检查戒烟酒合理健康饮食运动补充叶酸毕竟一个良好的身体也是根本，即使怀孕了也要有一个健康的环境让其生长。所以，这些方面可以加强，心态方面就不要那么纠结了，宝宝应该是爱情的结晶，在你们最放松最好的状态时就会来了。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

2、结婚一年多了都没有怀孕正常吗？

其实结婚一年没有怀孕，先不用着急，两年才为不孕，因为除了内心的因素以外，怀孕也会受到外在因素的影响，所以在备孕的这段期间，一定要注意调节好自己的心态，不能紧张、着急，有时候越紧张反而越怀不上，可以先补充叶酸，调整好自己的身体状态，做好备孕的准备，这样反而更容易怀孕，在怀孕之前一定要去检查一下，了解夫妻双方的身体状况，在计划要孩子的时候一定要先检查自己的身体，确保双方的身体都没有问题，然后再根据医生的建议及时补充孕妇所需的叶酸、维生素等营养物质。

3、备孕一年半没怀孕，是什么原因？该怎么调理身体？

一般情况下，对于性生活频率稳定的夫妇，规律同房一年以上还没有怀孕，就要考虑诊断不孕了，既然你已经做过排卵方面的检测，是正常的，那么可以先让男方进行一下精液的检查。别以为怀不了孕都是女方的问题，要知道仅仅有卵子可是造不出来孩子的，还得有健康的精子才行！如果说男方已经进行了检查，精液啥的都没有问题，那么的确需要考虑是不是因为输卵管不通造成的不孕了，

如果有条件，我们可以进行输卵管造影。输卵管造影是使用碘水或者碘油造影剂，注入到宫腔里面，通过推注造影剂，让双侧的输卵管显影，看看是否畅通，然后通过造影剂在盆腔里面弥散的情况，来判断伞端有没有粘连，同时通过摄片，看看有没有输卵管的上举或者积水，输卵管造影如果畅通的话，不会太痛，会有酸胀下坠感，如果不通，疼痛感可能会更加强烈一些。