多吃富含维生素C的蔬菜和水果可以增加铁质的吸收。进入孕四月，胎儿的脑部发育迅速增长，脑细胞的数量也迅速增加，准妈妈多吃一些核桃，花生，葵花籽，腰果，有利于胎儿的大脑发育，黄豆是一种非常好的优质精料，含有丰富的蛋白质，和植物脂肪我们常用黄豆榨油。

1、怀孕三个月后应该吃点什么？

怀孕三个月后进入孕中期，早孕反应基本消失，流产概率下降，胎儿的器官组织开始迅速生长发育，每天都需要大量的营养来满足胎儿迅速生长及准妈妈自身营养的需要。这个时候准妈妈的胃口也开始变好，要多摄取奶制品和多吃豆制品，保证蛋白质的摄入，早餐可以选择谷物粮食，一个鸡蛋和几粒坚果。多吃富含维生素C的蔬菜和水果可以增加铁质的吸收，

进入孕四月，胎儿的脑部发育迅速增长，脑细胞的数量也迅速增加，准妈妈多吃一些核桃，花生，葵花籽，腰果，有利于胎儿的大脑发育。整个孕中期要注意铁的摄入，准妈妈可以食用黑木耳，红枣，红豆，动物内脏，瘦肉，西红柿，樱桃，葡萄干，来预防缺铁性贫血，进入孕五月，要注意补钙，帮助胎儿骨骼发育，适量补充维生素A和维生素E，维生素A和维生素E能给胎儿一个清晰的视力和智慧的大脑。

动物肝脏，胡萝卜，南瓜，西红柿，红薯中的维生素A含量比较多，准妈妈可以根据自己的自身情况适当的选择食用，维生素E有很好的抗氧化作用，可以帮助人防止体内产生脂肪化合物。还可以帮助准妈妈维持正常的生育能力，预防流产和早产，补充维生素E，可以多吃点绿叶蔬菜，猕猴桃，土豆，红薯，山药和蛋类。进入孕五月，胎儿的骨骼生长加快，对钙质的需求剧增，因此，准妈妈要注意补钙，可以多吃点胡萝卜，南瓜，李子，喝孕妇牛奶，骨头汤来补充钙质，

孕六月要重点补充铁，铁是组成红细胞的重要元素之一，准妈妈容易出现缺铁性贫血，应多吃点，含铁丰富的菜，蛋和动物肝脏等。要保证营养均衡全面，体重正常增长，这段时间容易便秘，可以多吃点富含纤维素的新鲜果蔬，适当喝点酸奶，帮助肠胃蠕动，有利于排便。要少吃甜食，注意糖分的摄入，准妈妈在孕期可以多吃一点海带，海带中含有碘和丰富的微量元素，促进胎儿的大脑发育，有效防止肥胖症，高血压，水肿，动脉硬化。

2、怀孕母牛能喂黄豆吗？要注意什么？

怀孕母牛能喂黄豆，但要控制量而且要加热煮熟或者炒熟，我们家也养了很多年牛，冬季枯草期饲草能量值低，我们都会煮一大锅黄豆，晚上作为补充精料的一部分适量分给怀孕母牛和育肥牛。黄豆是一种非常好的优质精料，含有丰富的蛋白质，和植物脂肪我们常用黄豆榨油，黄豆喂牛煮熟或者炒熟较好，因为豆科植物都含有皂苷、皂素就象我们吃没煮熟的扁豆角会中毒一样。

黄豆还含有抑制蛋白酶，抑制体内蛋白酶活性，我们一般全煮熟了喂牛因为加热到熟透一百多度就破坏了消除毒性，但也不能喂太多黄豆高油高脂吃多牛会拉稀。就象我们平时生活中牛吃精料太多酸中毒，我们老百姓土方法会给牛灌黄豆油清除中胃肠中中毒物比买药都管用，油有润滑导泻的作用，黄豆含油量很高不能多喂。适量喂熟黄豆对孕牛非常好，常时间适量喂熟黄豆大牛毛光亮柔顺膘肥体壮非常精神，

黄豆含丰富蛋白质，是小牛组织生长发育必须氨基酸的提供者，对保护牛的繁殖能力也有帮助。而且黄豆含较高植物脂肪对一些脂溶性维生素A、D、E、K有较好保护作用，促进身体对元素利用储存。比如維生素E和维生A相互作用保护大牛、小牛的粘膜组织不易得组织粘膜病变，如口腔、消化道溃疡疾病，维生素E和硒共同作用不易得白肌等很多病。

总之要想母肥子壮，加强妊娠管理母牛不能只喂黄豆，黄豆可占精料的百分之十到十五就可以了，还要有能量料玉、维生素补充青嫩多汁的胡萝卜必须切碎避免卡噎到。青嫩饲草也可以还要适量添盐，不能多一般百分之零点五以下，还有矿物质避免母牛与小牛缺钙(小牛不硬实7、缺铁(出现缺铁性贫血丿、锌(生长缓慢丿一一适量补充在精料中。