和孩子一起在白天的时候看看床下有什么，然后在晚上看看床上有什么，或者放一个象征着勇敢的玩偶在床下，保护孩子。孩子的黑夜恐惧到底是在恐惧什么1、负能量的刺激源这个刺激源范围很广，比如恐怖片、电视剧里某个另他害怕的情节、父母吵架、在学校被人欺负等，都有可能造成他睡前恐惧，害怕。

1、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗？

您好，不需要。研究表明，灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化，尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒，

长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视，眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

2、宝宝睡觉嚷嚷着怕黑不许关灯，“黑暗恐惧”的原因有哪些，家长了解吗？

很多宝宝到三四岁左右开始怕黑，睡觉的时候不能关灯，也不能关门，必须让家长陪着，半夜醒来时发现灯关了，会大喊大叫，焦虑，让爸爸妈妈重新开灯，并陪伴入睡，其实这就是一种“黑夜恐惧”，是非常正常的一种情绪，但黑夜恐惧能让孩子产生焦虑，进而引发一些睡眠问题。孩子为什么会产生黑夜恐惧黑夜恐惧并不是单纯的怕黑而已，而是指在黑夜到来以后，孩子独自一个人面对黑夜的时候，产生的恐惧感，焦虑感，源头可能是任何事情，

白天，因为有很多人、声音等客观因素干扰，孩子被转移注意力，也想不起来恐惧这个事情，但是到了晚上，自己一个人躺在床上，灯一关，门一关，白天发生过得事情开始清晰的在脑海里回放，想象力如同脱缰野马，不可控制，越想越焦虑，越焦虑越没安全感，如果孩子白天听到一句“你的床下有一只可怕的怪兽，关灯以后就会跑出来\

随着孩子年龄的增加，大脑的发育，孩子有更多的机会接触到外部世界，而不是之前那个待在家长怀抱里的小baby。但是，“幸福来的太突然”，各种新鲜的事物来的太多太快，而孩子的认知能力还不足以应对这些事物，很多他们无法理解的事情会通过想象力来填补空白，此外，他们还要开始习惯父母每天定点离开自己去上班，自己进入学校上学，独自面对很多事情，这些都会让孩子产生恐惧。