（图片来自网络如有侵权请联系删除）如果你还记得自己的胎动日期的话也可以用来计算预产期，方法是第一次怀孕的孕妈咪用胎动日期加上20周，因为初次怀孕的孕妈咪胎动多出现在怀孕的20周，而经产妇感觉到胎动的时间要比初次怀孕的孕妈咪要早两周，所以经产妇的预产期大约是胎动日期再加上22周。

1、怀孕后，怎样推算预产期？

怀孕了，预产期是什么时候？这是许多准妈妈关心的问题，在回答这个问题之前，要先了解下“怀胎十月”究竟是多久。“怀胎十月”并不是指自然月，而是说孕育宝宝的整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天、即40周），我们在做产检的时候，一般按孕周来做比较精确，下面来具体说一说预产期的计算方法：1.根据末次月经计算。

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日，例：最后一次月经是2018年9月12日，月份是9-3=6，日期为12 7=19，预产期则为2019年6月19日。注意，这里的末次月经日期一定是上次月经来潮的第一天，这样比较好记，如果是月经不准的妈妈，胎龄一般和实际停经时间不一样，这就需要结合我们下面要说到的手段，进行预产期的推算。

2.B超推算预产期，到医院检查时，医生会根据胎儿发育的详细指标来推算胎儿大小，从而估算出预产期，有时候胎儿会出现比孕周偏大或偏小的情况，这是很正常的，不用过分担心。3.根据孕吐来推算预产期孕吐一般在孕6周末左右出现，就是怀孕42天左右，可以在此基础上推算出末次月经日期，在加上280即是预产期，4.根据胎动来推算预产期。

胎动一般是孕20周左右出现，加上20周就是大概的预产期，不过因为每个胎宝宝出现胎动的时间并不固定，所以以胎动估算孕周的方式可能与实际存在误差，当然，预产期并不是指胎儿一定会在那天出生，据统计，在预产期当天出生的婴儿比例只有5%左右，所以，预产期只能作为一个参考日期，准妈妈在需要在预产期前就准备好待产相关用品，注意不要出远门，以免胎儿提早发动，来个措手不及。

2、怀孕了怎么计算预产期呢？月经不准也可以算准吗？

要想计算预产期，最常用的方法就是用末次月经的日期来计算，即末次月经的月份数加9或者减3，得到预产期的月份数，末次月经的日期加7，得到的就是预产期日，那么，对于月经不准或是记不清自己月经的姐妹们来说，应该怎么计算预产期呢？（图片来自网络如有侵权请联系删除）如果你还记得自己的胎动日期的话也可以用来计算预产期，方法是第一次怀孕的孕妈咪用胎动日期加上20周，因为初次怀孕的孕妈咪胎动多出现在怀孕的20周，而经产妇感觉到胎动的时间要比初次怀孕的孕妈咪要早两周，所以经产妇的预产期大约是胎动日期再加上22周。

另外，医生通过B超测量胎宝宝的双顶径和股骨长也能推断出比较准确的孕周，各孕周胎宝宝正常参数表如下：（图片来自网络如有侵权请联系删除）不过值得一提的是，孕产期只是宝宝大致出生的日期，真正在这一天出生的胎宝宝只占总数的5%，大多数宝宝会在预产期的前后两周分娩，孕妈咪们要提前做好准备喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。