我怀孕时就经常玩手机，不是鼓励孕妇玩手机，只是这个手机时代，真的是离不开呀。手机并不是洪水猛兽，怀孕了也不用完全禁止接触手机，现在的生活中离开手机不太现实，孕妇网购需要手机，上班时点个外卖需要手机，孕期检查挂号需要手机，查询化验结果需要手机，学习孕期保健需要手机，学习育儿知识需要手机，在外坐车需要手机扫码，吃饭需要手机支付，真的不是孕妇想玩的，可谓是机不离身。

1、怀孕后宝妈你们也经常玩手机吗？

怀孕后经常玩手机吗？现在是信息时代，谁能离得开手机，孕妇也不例外。目前没有足够的证据证明孕妇不可以玩手机，我怀孕时就经常玩手机，不是鼓励孕妇玩手机，只是这个手机时代，真的是离不开呀！孕妇网购需要手机，上班时点个外卖需要手机，孕期检查挂号需要手机，查询化验结果需要手机，学习孕期保健需要手机，学习育儿知识需要手机，在外坐车需要手机扫码，吃饭需要手机支付，真的不是孕妇想玩的，可谓是机不离身！平时需要手机的地方很多，但也不能总是盯着手机看，时间长了，最先受伤的是我们的眼睛，我当时下班回家看一会手机，就会出现眼睛干涩，总是保持一个姿势，胳膊疼，手腕困，这个时候就得赶紧放下手机，闭上眼睛，休息一会。

孕妇应该适当的玩手机，不可过长时间玩，这样做对自己好，对胎宝宝也好，对家人也好，为什么会这么说呢？用我的实际经验告诉你。首先是对自己好，手机玩时间长了，自己也累，大脑保持兴奋不利于休息，孕妇要多注意，保持好心情，手机上的信息有好有坏，容易受影响，其次对胎宝宝好，只有当你注意的时候，胎宝宝才能休息好，不然总是感觉到胎动，尤其是当你感觉到累了，还在玩手机，胎动的就更加厉害了，那是胎宝宝在告诉你，快睡觉，别玩了，影响我休息，是不是很萌呀！最后是对家人好，可能好多人都不理解，只有当你怀孕了才能深深地体会到这一点。

2、各位孕妈们，怀孕期间有一直玩手机吗？对胎儿会有影响吗？

很高兴回答这个问题，现在是互联网信息时代，可以学到很多东西，可以带来欢乐，可以解压，大部份人无聊时可以说机不离手。大部份孕妈们在家待产，休息时间多一点，也有少部分在上班，孕妈们偶尔看一下手机，对身体沒有多大影响，让心情变愉快，若一直玩手机，会对胎儿影响很大。1、1至3个月是胎儿生长呈形期，若手机对着腹部时间久了，有福射，会影响到胎儿生长不齐全，容易生长畸形，

2、每天孕妈看手机时间长了，眼睛会感到模糊，干涩，胀，眼睛视力会下降，会近视。胎儿的视力以及其它器管也有可能下降，3、长时间一个姿势、容易引起劲椎病，肩周炎，腰椎盘疼痛。筋脉不通，也会对胎儿的生长发育有一定的影响，也可能会流产，4、孕妈长时间看手机，胎儿在肚内生长发育，一天天长大，孕妈的体重也相对增加了，若不运动，孕妈的身体可能会出现肥胖。

血液不循环，容易导致母子二人的身体健康，临产时有点困难。结语：每天孕妈们自己规定看手机早，中，晚每次不能超过半小时左右，手机最好与腹部，眼睛隔远点，有了正确的资势与规律，适当看点手机，听点音乐是有帮助！每天还是要多出去走走，散散步，呼吸新鲜空气，适当运动，胎儿的生长发育有很好的帮助！临产时也很顺利！，

3、老婆怀孕了，禁止她玩手机，应该让她看什么书解闷又对胎儿宝宝好？

看题主这问题，在家里挺当家啊，还要禁止老婆玩手机，她同意不？哈哈，开个玩笑哈。对于孕期可不可以用手机这个问题，估计大部分人都不能完全避免，手机并不是洪水猛兽，怀孕了也不用完全禁止接触手机，现在的生活中离开手机不太现实。手机适度用，不要看的时间太久，不是怕辐射，是伤眼睛，孕期看什么书比较好。不得不说，题主对于胎宝宝很重视，也重视胎教，

孕期阅读确实是一种不错的胎教选择。但是，以阅读为目的的阅读是无效果的，重要的是准妈妈要感兴趣，1、育儿干货类的书籍，比较实用，可以趁着孕期你学习一下育儿技能，宝宝出生以后不至于太过手忙脚乱，2、诗词美文类的书籍，这种可以陶冶情操，舒缓情绪，如果宝妈喜欢这种风格的书，可以选择来读，没准还可以顺便从书中获得灵感，给宝宝想出一个有诗意又有寓意的好名字。