怀孕三个月，准妈咪的反应是因人而异的。孕三个月，需要去医院或者妇幼保健院建卡，然后进行系统性的检查，孕三个月的时候，大多数准妈咪都会结束难过的早孕反应，怀孕三个月后进入孕中期，早孕反应基本消失，流产概率下降，胎儿的器官组织开始迅速生长发育，每天都需要大量的营养来满足胎儿迅速生长及准妈妈自身营养的需要。

1、怀孕三个月后应该吃点什么？

怀孕三个月后进入孕中期，早孕反应基本消失，流产概率下降，胎儿的器官组织开始迅速生长发育，每天都需要大量的营养来满足胎儿迅速生长及准妈妈自身营养的需要。这个时候准妈妈的胃口也开始变好，要多摄取奶制品和多吃豆制品，保证蛋白质的摄入，早餐可以选择谷物粮食，一个鸡蛋和几粒坚果。多吃富含维生素C的蔬菜和水果可以增加铁质的吸收，

进入孕四月，胎儿的脑部发育迅速增长，脑细胞的数量也迅速增加，准妈妈多吃一些核桃，花生，葵花籽，腰果，有利于胎儿的大脑发育。整个孕中期要注意铁的摄入，准妈妈可以食用黑木耳，红枣，红豆，动物内脏，瘦肉，西红柿，樱桃，葡萄干，来预防缺铁性贫血，进入孕五月，要注意补钙，帮助胎儿骨骼发育，适量补充维生素A和维生素E，维生素A和维生素E能给胎儿一个清晰的视力和智慧的大脑。

动物肝脏，胡萝卜，南瓜，西红柿，红薯中的维生素A含量比较多，准妈妈可以根据自己的自身情况适当的选择食用，维生素E有很好的抗氧化作用，可以帮助人防止体内产生脂肪化合物。还可以帮助准妈妈维持正常的生育能力，预防流产和早产，补充维生素E，可以多吃点绿叶蔬菜，猕猴桃，土豆，红薯，山药和蛋类。进入孕五月，胎儿的骨骼生长加快，对钙质的需求剧增，因此，准妈妈要注意补钙，可以多吃点胡萝卜，南瓜，李子，喝孕妇牛奶，骨头汤来补充钙质，

孕六月要重点补充铁，铁是组成红细胞的重要元素之一，准妈妈容易出现缺铁性贫血，应多吃点，含铁丰富的菜，蛋和动物肝脏等。要保证营养均衡全面，体重正常增长，这段时间容易便秘，可以多吃点富含纤维素的新鲜果蔬，适当喝点酸奶，帮助肠胃蠕动，有利于排便。要少吃甜食，注意糖分的摄入，准妈妈在孕期可以多吃一点海带，海带中含有碘和丰富的微量元素，促进胎儿的大脑发育，有效防止肥胖症，高血压，水肿，动脉硬化。

2、怀孕三个月会有什么反应？

怀孕三个月，准妈咪的反应是因人而异的，孕三个月的时候，大多数准妈咪都会结束难过的早孕反应：孕吐消失、胃口回来、嗜睡结束准妈咪开始了比较舒服的孕期时光。但也有准妈咪仍旧持续难熬的早孕反应，直到四个月甚至整个孕期都会有孕吐、胃酸，这个没有特别的依据，全凭个人体质不同决定。除此之外，随着胎儿的逐渐发育，准妈咪腹部可能会有一些轻微的凸起，乳房也会更加膨胀，颜色也会逐渐加深，这些与怀男宝还是女宝并没有关系，只是为了泌乳做准备，

孕三个月，需要去医院或者妇幼保健院建卡，然后进行系统性的检查。从现在开始，你即将开始长达七个月的孕检，为了宝宝健康，请积极配合医生进行每一次的检查，饮食方面注意营养均衡，合理搭配；穿着方面注意以宽松舒适为主，鞋子选择平底；早睡早起保持好的作息习惯。祝好孕我是欣然育儿，优质育儿领域创作者，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享，

3、1～3个月孕妇注意事项有哪些？

1～3个月孕妇注意事项有哪些1～3个月的孕妇注意事项主要为按时产检，合理膳食和用药，避免接触有害物质，禁性生活，适当运动，及时发现和处理异常情况等。1～3个月属于早孕期，此时期是胚胎分化发育的重要时期，易受致畸因素的影响，早孕期也是核对孕周的重要时期，尤其是对于月经周期不规律的孕妇更是如此。宫外孕是威胁孕妇健康的重要疾病，早期诊断十分重要，

因此，早孕期应至少做一次B超除外宫外孕，并核对孕周，确定孕囊个数。如果孕妇以往有剖宫产史，还应在早孕期通过B超除外瘢痕妊娠，按照我国孕产妇保健的要求，早孕期还应建立母婴保健手册，孕妇需按时、定期进行产检，以保障孕妇自身和胎儿的健康及安全，预防妊娠并发症的发生，妊娠期间，应遵医嘱补充叶酸，以预防出生缺陷的发生。