②婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出，相对来母乳的质量越好，宝宝出现攒肚的时间就越早，每个宝宝开始攒肚的时间不一，有的1个月左右就开始攒肚、有的2个月、有的5-6个月；攒肚的时间最少2-3天，多的就8-10天。

1、宝宝攒肚是怎么回事？宝宝攒肚了怎么办呢？

宝宝攒肚子是正常的生理现象，宝宝攒肚子一般从两三个月开始，一直到添加辅食(4～6个月)，宝宝都会维持这个排便规律。添加辅食以后，宝宝的便便又会多起来，由原来的几天一次，变成一天一次或者一天两次，所以妈妈不用过于着急，以往可以不做任何处理，也不用喝水。但是新的研究提示：此时的母乳量对宝宝来说刚够或略有不足，因此也应调整到理想的大便次数，就是每天1~2次，

以更好的保证婴儿期的快速新陈代谢需求和抓住时机培养小宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。调整方法如下：1.定时把大便因“攒肚”现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便（如每天早、晚把大便）让孩子很早就形成良好的排便习惯，2.适当多喝水对于胖宝宝的“攒肚子”出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水或菜水、果水，待到满4个月以后添加辅食就可以彻底解决这种大便状况了。

3.增加奶量如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶；如果宝宝已经3个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况，4.服莱菔子水莱菔子其实就是萝卜籽，把它洗净了，这个不用自己准备，莱菔子是一味中药，可以去药店或者医院买，洗净了用文火炒熟，炒熟了以后研磨，每次用5到10克，用白糖和开水冲开了。

小孩一般都比较爱喝，炒熟了以后味道比较香，可以用这个促进孩子日常通便，也没有副作用，还是比较好的，5.刺激肛门排便①用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，有利于大便排出。②婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次，

这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。③每天两次在宝宝吃奶后20~30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在婴儿肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次，一般很快即有便意或排便，④用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。⑤植物油法，具体做法：将植物油加热，消毒。等油冷却后，用消毒棉签沾油，插进肛门1cm左右，轻轻旋转一周，刺激宝宝的肛门，帮助排便，

2、什么叫攒肚？宝宝攒肚怎么办？

我女儿是3个月开始攒肚的，当时也是5天没排便，然后我知道她是在攒肚，就比较淡定。到了第7天还没排便，然后我就开始着急了，如果还不排便的话，那我就准备带去看医生了，最后在第9天的时候终于排便了，看到她排便的那一刻，我真的又开心又激动，什么是攒肚？1.攒肚就是宝宝一开始会好几天都不排便，但开始排便后，大便就会变的规律，大便也能成形。

2.攒肚主要针对母乳宝宝，因为母乳非常容易消化吸收，在宝宝的肠胃功能还比较弱时，宝宝排便是没有规律的，通常一天在7次以上，3.宝宝经历攒肚后，消化能力就会更强。4.每个宝宝开始攒肚的时间不一，有的1个月左右就开始攒肚、有的2个月、有的5-6个月；攒肚的时间最少2-3天，多的就8-10天，5.相对来说，母乳的质量越好，宝宝出现攒肚的时间就越早。

攒肚有什么表现？宝宝攒肚不是便秘，所以宝宝没有不舒服的表现，喝奶、睡觉等都跟平时一样，但有的宝宝会出现腹胀、屁屁多的情况，宝宝攒肚，妈妈应该怎么做？首先，宝宝攒肚子是正常生理现象，妈妈们不用着急，也不要担心，过几天就能恢复正常了。其次，如果妈妈们觉得宝宝太多天没排便，有点哭闹，那可以搓热手掌，顺时针在宝宝肚脐周围适当的按压旋转，帮助肠子加快蠕动。