母乳喂养后乳房会下垂吗,母婴喂养乳房一定会下垂吗(如何避免产后乳房下垂)
发布时间:2024-04-15 23:42:51
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不会,目前没有任何依据说母乳喂养会造成乳房下垂,但错误的护理方式可能会影响胸部外形。很多产后妈妈都认为母乳喂养会使乳房下垂,其实这是一个误区,另外坚持哺乳还能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性,因此坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更坚挺,而并非松弛下垂。
1、母乳喂养后乳房会下垂吗,如何防止下垂呢?
不会,目前没有任何依据说母乳喂养会造成乳房下垂,但错误的护理方式可能会影响胸部外形。很多妈妈都觉得给宝宝喂奶会导致乳房下垂,其实这与母乳喂养没有关系,主要是因为孕期激素是乳房充盈变大,产后激素撤退后乳房一下子变小,这和妈妈产后是否母乳没有关系,其次,很多妈妈的哺乳习惯不同,妈妈再给宝宝喂母乳的时候,有的长时间单侧喂养,这样容易造成大小奶;有的妈妈断奶后采取不挤奶,硬憋容易造成过度涨奶而增加重量,引起乳房下垂。
家长们在孕期和哺乳期不注意的话,确实会影响今后很长一段时间的形象,要预防乳房下垂,建议家长们做好以下三点:1.产后培养良好的哺乳习惯,按需喂养和供需平衡,双侧轮流的喂养,有属于双侧乳房的泌乳量的平衡,健康瘦身,不盲目追求快速瘦身。2.在孕期及哺乳期,家长要选择合适的内衣,从外测给予乳房一定的保护支持,
2、产后乳房下垂是由母乳喂养导致的吗?如果不是,那是什么原因?如何避免产后乳房下垂?
很多产后妈妈都认为母乳喂养会使乳房下垂,其实这是一个误区。因为这个拒绝母乳喂养是非常可惜的,母乳是宝宝最好的食物,而且母乳喂养恰恰是预防产后乳房下垂的一个最好的方法,产后乳房下垂的原因。一、产后新妈妈能量消耗大新妈妈如果过度劳累,营养补充不足,就会使体内储存的脂肪消耗殆尽,体型消瘦,这样一来乳房间质的脂肪也会随之消耗而引起乳房松弛萎缩,
二、雌孕激素紊乱是妊娠期及产褥期,由于大量雌孕激素作用导致腺泡增生,乳腺管增生,脂肪含量增加,乳房丰满,但是断奶以后激素水平下降,腺泡塌陷,乳腺腺体萎缩消失,结缔组织重新取代脂肪组织,乳房就会出现萎缩变小的现象。三、缺乏性刺激还有一个原因是有一些新妈妈产后对性要求淡漠,缺乏性刺激,这也会使乳房萎缩变小,
母乳喂养有利于预防产后乳房下垂原因在哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断的刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织,而乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。这与运动越多肌肉越结实的道理是一样的,另外坚持哺乳还能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性,因此坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更坚挺,而并非松弛下垂。
预防乳房下垂的其他方法,一、局部按摩。这是最简单有效的美胸方法,借由手部的力度和恰当的按摩手法,可以让出现下垂危机的胸腺重新上提,按摩时可以用双手的食指、中指和无名指并拢放在对侧乳房上,以乳头为中心,轻柔地由乳房外缘向内侧顺时针划圈,两侧各做5分钟,促进局部的血液循环,有利于雌激素分泌。另外在淋浴室也可以用冷热水交替冲乳房,提高胸部皮肤的弹性,
二、选择合适的文胸。乳房较大的女性为了避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,如果不穿胸衣的话,很容易引起乳房下垂,产后也要随着乳房的缩小,更换为较小尺寸的胸衣,这样才能为胸部提供适当的支撑,除了穿着时的美观外,文胸在选择上更趋于功能性,为乳房提供舒适的皮肤接触的文胸,也便于产后哺乳,同时还能够预防乳房的下垂。