怀孕初期能吃老坛酸菜面吗，会对胎儿有影响吗。很多妈妈对酸菜情有独钟，做饭时还喜欢将其加入别的菜品中做配菜，那么酸菜到底能不能吃，对孕妇身体健康有什么影响，女性在怀孕后，特别是怀孕初期，容易产生一系列早孕反应，像恶心并带有呕吐等食欲不振的症状。

1、怀孕初期能吃老坛酸菜面吗？会对胎儿有影响吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕初期，因为内分泌失调和体内激素的改变，孕妈们可能会出现饮食上的偏差，比如有的孕妈对以前不爱吃的食物现在却喜欢吃、有的孕妈以前爱吃的食物现在看到就反胃，甚至有的孕妈闻到油烟味都会干呕，其实，这都是正常的怀孕早期的表现，口味发生变化，并且变得敏感，那每天饮食尽量根据实际情况作出调整就好。

怀孕初期能吃老坛酸菜面吗，会对胎儿有影响吗？其实，除了那些“孕期绝对禁止”的食物，其他的日常食物，孕妈少吃点是没关系的，因而，怀孕初期可以适当少吃点老坛酸菜面，对胎儿的影响不大，当孕妈觉得想吃时，就去吃吧，也不用强忍着不吃，这样会很难受。但是不建议经常吃，毕竟调味料中的“酸菜”是属于腌制品，吃多了容易导致孕妈血压高和口渴；而且调味料中有多种添加剂，对孕妈和胎儿的健康也不好，

除了老坛酸菜面，孕妈们“馋酸味食物”的话，还可以用其他一样口味的食物代替，比如:1.西红柿鸡蛋面西红柿的味道有点酸酸的，再加上鸡蛋，味道有了、营养也有了，非常适合孕早期喜欢吃酸的孕妈，若是觉得西红柿的酸味儿不够，可以再加点醋。京妈是山西人爱吃醋，这种情况是必须再加些醋的，具体做法：①像平时炒西红柿鸡蛋那样，炒好以后放一边待用；②面条用开水煮熟，然后倒入西红柿鸡蛋再煮一会儿入味儿；③加入调料、葱花，就可以出锅了。

2.蛋醋汤这道汤中酸中带甜，很适合孕早期爱吃酸的孕妈，而且还有止呕的作用；鸡蛋中富含优质蛋白质，也有助孕妈补充营养，具体做法：①将2个鸡蛋磕到碗里，然后用筷子打散，加入白糖5克、米醋80毫升搅拌均匀；②锅内加适量清水烧开，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸就可以了。3.糖醋胡萝卜这道菜也是酸甜味儿的，可以增加孕妈食欲，还能缓解孕妈孕吐反应，

具体做法：①把胡萝卜刮皮，切成丝，然后放入盆中，用一勺盐搅拌均匀；②把盐腌过的胡萝卜用清水冲一下，沥干水，放入盆里，加入白糖、醋、香油、香菜搅拌均匀就可以了。在怀孕早期，轻度的早孕反应是正常的生理现象，孕妈口味的改变也是早孕反应中常见的一种；所以，在饮食上孕妈也不必太克制自己，做妈妈是一件很幸福的事情，面对孕吐要积极乐观，心情好了对缓解孕吐其实是有很大帮助的。

怀孕早期，孕妈有孕吐不适，该怎么吃呢？前面也说了，怀孕早期，有孕吐反应是很正常的，饮食方面可以参考下面几个原则：①食物以简单、容易消化为原则，每天可以多吃几餐，但是每餐不用吃的太饱，7-8分饱就可以了，②不宜大补、尽量清淡，油腻食物和汤，反而容易引起呕吐，孕妈尽量少吃。③起床前如果有干呕现象，孕妈不用着急起床，可以在准备起床时，坐床上吃一点比较干的食物，比如苏打饼、馒头片、面包干等，也有助缓解，

④呕吐反应也有特点，一般晨起严重，傍晚会缓和些，因而孕妈可以在晚餐安排吃点丰富的饭菜。总之，怀孕早期对于想吃的食物，或者喜欢吃的食物，孕妈都可以去吃一点的，不想吃的也不要勉强，这样才可以顺利度过早孕反应期，以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝好孕。京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注@京妈说，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识，

2、怀孕期间，孕妇可以吃酸菜吗？为什么？

导读：很多妈妈对酸菜情有独钟，做饭时还喜欢将其加入别的菜品中做配菜，那么酸菜到底能不能吃，对孕妇身体健康有什么影响？酸菜，是很多家庭必不可少的配菜，小菜。将酸菜做成比如酸菜鱼，味道鲜美，还有开胃的功能，成为很多孕妈在孕期的喜爱食品，孕期反应导致很多孕妈食欲减退，很喜欢吃些像酸菜的有滋味的小菜，在食用的同时，有担心会对胎儿造成不良影响，所以孕妇可以吃酸菜吗？还有得妈妈产生这样的疑问，俗话都有，酸儿辣女这一说，也就是说酸性的食品是可以食用的。