慧慧的宝宝马上就要一岁了，平时照顾宝宝的时候慧慧还是挺轻松的，但是一到宝宝睡觉的时候就不行了，原来是慧慧家的宝宝睡眠很浅，总是睡不多久就会醒，一醒就爱哭，一哭的话自然就很难再入睡了，这可把慧慧给折腾坏了，宝宝夜里一醒全家人都会睡不好，白天也没多大精神照顾宝宝了，不过跟慧慧家一样有睡眠浅的宝宝的妈妈们也不用太过于担心，看看是不是下面这4个方面出了问题，然后找到问题所在及时解决，宝宝就慢慢睡的安稳啦。

1、婴儿老是浅睡眠怎么办？一丁点的声音都会醒，要注意什么啊？

睡眠也是一种能力，睡得好需要大脑在“觉醒”和“休眠”两种模式之间进行顺畅地切换，而且需要没有内在或者外在的干扰添乱，前者主要依靠发育成熟，后者则需要环境跟宝宝的天赋个性相适应。一丁点声音就会醒的宝宝属于警觉性高的敏感宝宝，可以根据不同情况采取相应的办法，1、适当安排背景噪声。宝宝很容易被声音“吵醒”，于是妈妈爸爸就会特别小心翼翼地保持安静，可是无论怎么蹑手蹑脚似乎都比不过宝宝的灵敏；其实照顾警觉宝宝更好的办法是制造和安排适宜的背景噪音，尤其是类似心跳声的有节奏的睡眠音乐和类似肚子里血液流动的吹风声，特别适合安抚宝宝的睡眠，

曾经有妈妈开着电吹风并播放母爱心跳音乐，结果发现原来一惊一乍的宝宝这回睡得特别香。2、通过触觉刺激提升宝宝的舒适和安全感，敏感地宝宝特别喜欢被温暖包裹着的感觉，妈妈用大毛巾把宝宝的躯干裹紧，或者在婴儿提篮中用毯子围成凹型的“鸟巢”，宝宝瞌睡的时候就放进去摇啊摇，宝宝一定会感到既舒适又安全。曾有妈妈即使提着篮子在各个房间走动，结果原本总是闹着抱睡的宝宝现在能睡得特别甜，

3、充分游戏运动并区分大小觉。除了上面讲到的睡眠当时的处理办法，宝宝清醒时进行足够的运动游戏也非常重要，只有精力消耗彻底了睡眠才会更深、质量更好；同时随着宝宝长大应该逐步区分主要睡眠和短暂睡眠，睡小觉时别怕宝宝闹，妈妈爸爸可以利用这段时间练习尝试各种方法，而睡大觉的时候最好减少波动和各种干扰，总是，尽管宝宝闹觉的特点和表现差别很大，但宝宝都会配合妈妈进行调整，而且只要方法和尺度得当，每个宝宝都能睡好，放松心情大胆试试总会找到有效的办法滴。

2、刚出生的宝宝为什么睡眠这么浅？

感谢邀请，刚出生的宝宝睡眠是这样的，不用担心，首先，宝宝出生第一个月，还不习惯外面的环境，睡眠浅不踏实很正常。等满月了就好了，毕竟在肚子里面待习惯了，对外界的一切他没有安全感，我们当妈妈的要多理解一下宝宝的情绪，如果宝宝没有爱哭爱闹的情况就不用担心，其次，你要多观察宝宝，如果爱哭就证明宝宝饿了或者拉了，就要给宝宝喝奶、换尿布湿了。

白天宝宝睡觉时也要把光线调暗一点，有助于眼睛健康，如果光线太亮宝宝也会睡不踏实的，再次，你担心的肠绞痛问题，因为，我家宝宝没有遇到过，所以，我也不好回答，据我了解，第一个月的宝宝，应该很少有这个肠绞痛的问题。只要宝宝能吃能睡就好了，如果你不放心的话，到时候打电话给医生，去咨询一下医生的建议也不错的哈。

温馨提示:第一个月的宝宝都比较贪睡，吃饱了就会睡着，当宝宝到了第二个月，就会醒来东张西望到处看看，熟悉环境，偶尔还会笑一笑这些都属于正常情况。最关键的一点就是宝宝吃饱了之后，不能抱着宝宝入睡，否则有依赖性了，以后大人会很累的，从小养成好习惯，让宝宝自己躺着睡，这样大人以后会轻松一些。以上这些问题，都是我在我家宝宝身上总结的经验，分享给你，

3、一岁多的宝宝睡眠浅，睡觉容易醒怎么办？

慧慧的宝宝马上就要一岁了，平时照顾宝宝的时候慧慧还是挺轻松的，但是一到宝宝睡觉的时候就不行了，原来是慧慧家的宝宝睡眠很浅，总是睡不多久就会醒，一醒就爱哭，一哭的话自然就很难再入睡了，这可把慧慧给折腾坏了，宝宝夜里一醒全家人都会睡不好，白天也没多大精神照顾宝宝了，不过跟慧慧家一样有睡眠浅的宝宝的妈妈们也不用太过于担心，看看是不是下面这4个方面出了问题，然后找到问题所在及时解决，宝宝就慢慢睡的安稳啦。