怀孕时长斑民间俗称叫做“妊娠斑”，医学上的名字则是“黄褐斑”。为什么怀孕后脸上会长斑或者是斑点会加重，那么，因为怀孕所以才长出来的斑会不会生完小孩就自己消失呢，怀孕后脸上产生的斑叫黄褐斑，主要是妈妈们在怀孕的时候产生内分泌失调，脸上的皮肤色素沉着留下来的。

1、宝妈都长妊娠斑吗？有哪些好的祛斑方法推荐？

怀孕时长斑民间俗称叫做“妊娠斑”，医学上的名字则是“黄褐斑”。黄褐斑主要出现在额头、面颊，50%以上的女性在孕期都会出现新的色斑，而我们亚洲人比白种人更容易出现。为什么怀孕后脸上会长斑或者是斑点会加重？因为怀孕后的激素水平变化，使得皮肤黑色素细胞数量增加，黑色素分泌也增加，在脸部积聚后就会形成斑点，

同样的原因，会让有些女生生理周期或使用避孕药的时候也出现黄褐斑。怎么办？1.注意防晒，这可以在一定程度上减少色斑颜色的变深，特别是在外出的时候，应当戴上帽子或者是打伞从而减少阳光直接照射，还可以涂防晒霜或者是涂抹一些有防晒效果的化妆品从而阻挡紫外线的照射，2.做好保湿工作，皮肤的基础护理。3.注意日常饮食，怀孕之后要多食用一些富含维生素C、西红柿、马铃薯、甘蓝、花菜、猕猴桃等很多新鲜的蔬菜，当中都含有丰富的维生素C，可以起到消褪色素的作用，

2、孕期长了很多妊娠斑，生完能消吗？

怀孕后脸上产生的斑叫黄褐斑，主要是妈妈们在怀孕的时候产生内分泌失调，脸上的皮肤色素沉着留下来的。有些妈妈们的脸上色素沉着的多一些，所以黄褐斑就会更加明显，这种情况因人而异，那么，因为怀孕所以才长出来的斑会不会生完小孩就自己消失呢？生完宝宝后，妈妈们脸上的斑会变浅，但是，并不一定会完全消失，可能还会一直伴随着。

对于爱美的妈妈来说，这可以说是很苦恼了，对于不能完全消除的黄褐斑，有没有什么方法可以去除？妈妈们在怀孕的需要保持良好的睡眠，其次是多吃些含有维生素C并且可以缓解黄褐斑的食物，比如猕猴桃，西红柿，还有柠檬等水果。少吃增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，所以在做菜的时候，尽量添加适量的酱油，产后的妈妈们还要注意防晒哦，防晒没有做好，黄褐斑只会越来越明显。