我曾经做过知名机构的早教老师，根据从工作中接触到的家长常有的3大误区来反推家长给孩子上早教的目的应该是什么。早教的目的不是比较孩子学会多少单词，会唱了几首歌等知识性的内容，现在的早教机构，基本上每个都有自己的一套理念和体系，而不管是哪种理念，早教课程一般是通过游戏的方式，在玩中培养孩子的认知、语言、情感、社交、行为习惯及性格等，家长千万不要把对孩子的早教，理解成成要学会多少知识等。

1、给孩子上早教到底是什么目的？

我曾经做过知名机构的早教老师，根据从工作中接触到的家长常有的3大误区来反推家长给孩子上早教的目的应该是什么：1.早教的目的不是比较孩子学会多少单词，会唱了几首歌等知识性的内容。现在的早教机构，基本上每个都有自己的一套理念和体系，而不管是哪种理念，早教课程一般是通过游戏的方式，在玩中培养孩子的认知、语言、情感、社交、行为习惯及性格等，家长千万不要把对孩子的早教，理解成成要学会多少知识等，

2.早教的目的不是花钱给孩子找个地方让孩子自己玩，自己当甩手掌柜。早教课在孩子比较小的时候通常都是需要家长参与其中的，并且要求在课程中进行高质量的亲子陪伴，让孩子能够在父母的陪伴和见证下成长，3.早教不仅仅是教孩子，更重要的是教家长。想要更好地开展早期教育，爸妈首先要具备一定科学育儿的能力，积极学习早教知识，

2、以练弹跳为目的的大负重深蹲，是隔两天一练好还是隔一天一练好？

很高兴回答你的问题，这里有一个基础知识，就是我们的身体在运动完之后需要补充营养成分和合理休息，这样我们的身体才会产生超量恢复。身体机能增长的本质是需要破坏，营养，休息，再生，超量恢复，如果是大强度的深蹲，我们的身体至少需要24-72小时左右的恢复时间，体质好的或者经常性运动的人恢复时间会快一点，经常性不运动的人恢复时间比较长一点。