减肥期间如果需要买衣服，一定要现场试穿，只要得体即可，因为你正在减肥，身材的可变性比较大，再者如果你瘦了，就算穿宽大一点的衣服也绝对不会难看。如果衣服比较长，你可以用一条时尚点的腰带作装饰，腰系紧些，腰带以上的衣服稍稍拉出一点，你会觉得宽大的衣服也很好看，这只是我的个人观点，因为我也在减肥呢，你要加油哦。

1、减肥期间到底该不该买衣服？

以我自己减肥的经验来说，如果抱着百分百的决心减肥可以先不买，实在需要买还是买现在能穿的吧！我是用血的惨痛教训经验告诉你！！不要以为自己的毅力有多大，不要以为那件衣服是你的目标，真等你减到能穿了，保证已经过时了。比如楼主之前减肥，无数次抱着“可能会瘦一些呢”的心态买衣服，去年冬天买的一套小码裙子至今还没穿，1000大洋白花了，每次收拾衣服看到就会唾弃自己，

最可气的还是，每年春夏秋冬换季的时候，总会买一两套“再瘦一些就能穿”的衣服，然后年年压箱底翻出了两年前买的衣服，真的是10成新了！减肥期间如果需要买衣服，一定要现场试穿，只要得体即可，因为你正在减肥，身材的可变性比较大，再者如果你瘦了，就算穿宽大一点的衣服也绝对不会难看。如果衣服比较长，你可以用一条时尚点的腰带作装饰，腰系紧些，腰带以上的衣服稍稍拉出一点，你会觉得宽大的衣服也很好看，这只是我的个人观点，因为我也在减肥呢，你要加油哦！贵在坚持！，

2、身高一米六五，体重77.5公斤，该怎么样减肥和搭配衣服？

首先如果你是男生的话，那么你超重了15斤左右吧。如果女生的话，那你就超重了20多斤了，然后正确的减肥方法呢，首先肯定是不能绝食对吧，你可以控制饮食，再加上适量的运动。控制饮食的意思呢，在前期你可以让自己的饮食稍微的不那么丰富，比如说稍微单一一些，然后呢饮食的食量在你平时饮食量的八成左右，同时在平时要注意自己的饮食习惯，比如说油炸食品，烧烤食品，高糖食品，高热量食品，什么是高热量食品？比如说所有的垃圾食品都可以叫做高热量食品。

这里面当然包括一些洋快餐，然后在自己的饮料方面要注意了，饮料要少喝，啤酒要少喝，白酒禁止，要喝的话也要减量。然后在运动这方面呢，那就是要适量并且轻松，然后是持续时间长，也就是所说的有氧运动。那么这个时间长是指在45分钟以上，同时这45分钟的心率区间都应该在燃脂区间，因为你超体重并不是很高，那么建议你可以选择快走、慢跑、游泳、都可以。

3、爆汗服(暴汗服）真的能减肥吗？

穿暴汗服减肥无异于杀鸡取卵、饮鸩止渴，对身体只有坏处，没有好处！暴汗服减肥的所谓原理暴汗服其实就是一种不透气的材质制作的服装，人体穿着之后运动，由于散热困难会大量出汗，因此得名，通常人体一次大量出汗之后体重会显著减轻（通常有1至2公斤），这是很多人执着于暴汗服减肥的原因。出汗不等于减肥！通过暴汗服大量出汗，体重减轻1到2公斤，很多人误以为这是减掉的脂肪，其实不然，只是丢失的汗液而已，

出汗是人体散热的一种方式，会丢失大量的水分和电解质，如果不及时补充，人体会出现脱水症状，严重者甚至会休克，因此通过暴汗服的方式减肥不可取！减肥没有捷径！遵循科学运动 合理饮食减肥，顾名思义，是希望减掉脂肪，而减掉脂肪的唯一方式就是消耗热量，要么增加运动，要么控制饮食。比较推荐的减肥瘦身方式是运动 饮食控制，关于减肥的具体运动方式和饮食注意事项我在其他文章有详细介绍，欢迎点击关注浏览，

4、为什么很多人不满意自己的身材，却总想找适合自己身材的衣服穿，而不是想法增肥或者减肥达到标准？

我一直认为，最贵的衣服就是《皇帝的新装》，就是自已的好身材，特别是女人，身材不好，买的衣服是大一码的。再贵的衣服穿在身上都是难看，女人的身材，才是最贵的衣服，身材好，就是穿上运动背心，睡衣也是美的窒息，有过网络购物经历的女性都明白一种尴尬：很多衣服模特穿的时尚有型，自己一穿顿时成了地摊货。你看到上面网络购物的买家秀，有何感想，错的不是衣服。