怀孕五个多月了，开始长妊娠纹了怎么办。女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在，怀孕长妊娠纹是很常见的，但是孕妈们要先明白一点的是，但也并不是所有的准妈妈，怀孕时肚子都会变成“花瓜”，有些准妈妈并不会长妊娠纹，妊娠纹只要长出来就很难回去了，但也不用太担心，宝宝出生后妊娠纹会慢慢的淡化，一般生后半年或一年左右，颜色会逐渐变成银白色。

1、宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的？

女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在。题主已经倒计时二十天了，但愿你不会生出妊娠纹，皮肤美好如初，孕妈妈为何出现妊娠纹孕期妊娠纹常常会出现在肚皮、胯下、大腿、臀部和乳房部位，皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢的就会变为紫色，而产后再变为银白色，形成凹陷的疤痕。

我怀女儿七八个月时就在大腿上和肚皮上长出了妊娠纹，现在依然存在，白色疤痕一条条很明显，因为我当时从孕前90多斤一直长到了140多斤，所以说长出妊娠纹也是必然。形成妊娠纹的原因：一是怀孕时，肾上腺分泌的荷尔蒙数量增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以至真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹；二是怀孕中后期，胎儿生长速度加快，或是孕妈妈体重短时间内增加太快，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹，

所以说孕期要避免体重突然增加，适当的运动和按摩是避免妊娠纹产生最有效的方法。减轻妊娠纹的方法*怀孕前应该注意皮肤护理和健身运动，如果皮肤具有良好的弹性，将有利于承受孕期的变化，*孕期应避免体重增加过快，一般不要超过10～15千克。*洗澡后在可能会发生妊娠纹的部位涂上滋润霜并按摩，*选用刺激性小的护肤品，避免浓妆艳抹。

2、怀孕五个多月了，开始长妊娠纹了怎么办？怎么才能修复？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，怀孕五个多月了，开始长妊娠纹了怎么办？怎么才能修复？怀孕长妊娠纹是很常见的，但是孕妈们要先明白一点的是：妊娠纹只要长出来就很难回去了，但也不用太担心，宝宝出生后妊娠纹会慢慢的淡化，一般生后半年或一年左右，颜色会逐渐变成银白色。一般怀孕3个月后会开始逐渐“显怀”，随着肚子越来越大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，到了五个多月时，膨隆的肚子表面就可能开始出现“红色或紫红色的裂纹”，而且是不规则的，

但也并不是所有的准妈妈，怀孕时肚子都会变成“花瓜”，有些准妈妈并不会长妊娠纹。因此，孕期做好预防才是最重要的！怀孕后为什么会长妊娠纹呢？该如何预防先来说说怀孕会孕妈为什么会长妊娠纹，知道了原因，再去对应的预防会更有效果哦，1、体重增加过多孕期体重控制不好是出现妊娠纹的主要原因之一。如某段时间内体重增长过多，就会使腹围快速增加、孕妈肚皮被撑开，皮肤弹力纤维层被拉断，这样就出现妊娠纹了，

预防建议：孕期控制体重合理增长，保持每个月的体重增长在2公斤内；保持体重匀速增长，肚子匀速的增大，对于预防长妊娠纹会很有帮助。2、皮肤弹性差皮肤弹性差的准妈妈，相对来说，也容易长妊娠纹，也就是“个人体质”因素，肚子越来越大，那腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维，就会受到“肚子变大”这个力量的拉扯，出现不同程度的损伤或断裂。

若是皮肤弹性差，出现损伤和断裂的情况也会相对严重，也就是妊娠纹出现的要多些，而皮肤弹性好的孕妈，肚子上皮肤被拉扯后出现的损伤或断裂会小很多，即使是受到损伤，修复能力也很强。预防建议：想要增加皮肤弹性，可以从下面几个方面“多管齐下”：坚持适量的运动，运动有助促进新陈代谢，增加肌肤弹性，也有利于控制体重匀速增长，如散步、游泳、孕妇瑜伽等，都适合孕妈；多吃各类含蛋白质的食物，尤其是胶原蛋白，如牛奶、各种瘦肉、鱼虾、豆制品、猪蹄等，同时减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪；做好护肤，平时经常使用些孕妇护肤品，如腹部每天使用橄榄油，或是预防妊娠纹的油等，也有助增加皮肤弹性，预防妊娠纹的出现。