请问一下，怀孕期间要尽量平躺吗。怀孕期间，孕妇平躺对胎儿有影响吗，关于孕妈妈睡觉的时候为什么不能平躺，我给你分享一下我的经验，怀孕期间，孕妇对于睡姿比较纠结，平躺是孕妇比较舒服的姿势，但是医生建议孕妇要用左侧卧位，孕妇有时候睡醒发现自己是平躺，就会特别害怕宝宝缺氧。

1、怀孕期间可以平躺吗？

请问一下，怀孕期间要尽量平躺吗？平躺对宝宝好不？怀孕期间，孕妇对于睡姿比较纠结，平躺是孕妇比较舒服的姿势，但是医生建议孕妇要用左侧卧位，孕妇有时候睡醒发现自己是平躺，就会特别害怕宝宝缺氧。怀孕期间，孕妇平躺对胎儿有影响吗？如果孕妇平躺的时间太久，增大的子宫对于孕妇脊柱血管造成压迫，心脏回血量减少，导致孕妇出现血压降低，心慌气短，呼吸困难，头晕目眩等症状，这就是仰卧综合症，

孕期孕妇可以采取仰卧姿势，不过最好是在怀孕早期，胎儿小，子宫不大，不会引起孕妇不适。怀孕中期和晚期，胎儿越来越重，子宫越来越大，最好的睡姿是左侧卧位，能纠正孕妇右旋的子宫，还可以增加胎盘的氧气输送，改善胎位不正，然而孕妇长时间使用左侧卧位，身体会比较疲惫，这样孕妇可以使用右侧卧位。偶尔的平躺，如果孕妇身体没有异常，胎儿发育正常，孕妇没有必要过分担心，怎么舒服怎么睡，

2、怀孕七个月不能平躺睡吗？是什么原因不能平躺睡呢？

刚开始怀孕的第一个月当中，妈妈们是可以跟平常一样平躺着睡觉的。但是等到第七个月之后，由于宝宝在子宫内体重越来越大，那么妈妈们平躺着睡觉是不安全的，为什么孕期不能平躺着睡觉？这个期间如果妈妈们平躺着睡觉，那么子宫中的静脉被压迫，导致学院循环出现障碍，不能正常的流回心脏，进而导致妈妈们出现头晕，严重的情况还会出现晕厥。

胎盘给以给宝宝提供营养，当时说循环受到阻碍，那么营养成分不能到达胎盘，这也使得宝宝不能正常的生长发育，那么怀孕期间的妈妈们怎样的睡觉姿势才是正确的呢？妈妈们可以选择左侧卧位，左侧卧位是怀孕期间妈妈们睡觉的最佳姿势。如果妈妈们长期右侧卧位的话，那么沉重的子宫就会压迫到下腔静脉，而且子宫还会或多或少的向右旋转，子宫中的血管被牵拉，母体给宝宝血压供应就会受到影响，

3、怀孕三个月可以平躺睡吗？

怀孕前三个月平躺睡觉没事吧？怀孕前3个月是可以平躺睡觉的，我当时也是对这个姿势特别紧张，其实没必要了，只要能睡着就好，只有休息好，胎儿才能发育得好。前3个月，胎儿还非常小，外力的作用不会压迫到胎儿，平躺是完全可以的，到了孕中后期，胎儿增大，最好是选择左侧卧，这样有利于心脏回流，胎儿不会缺氧窒息。怀孕前3个月几个重要注意事项1、补充叶酸前3个月是器官分化的关键时期，如果缺乏叶酸，容易导致神经管畸形，出现脊柱裂、无脑儿、兔唇等问题，所以，一定注意补充叶酸，

2、注意休息前3个月胎儿着床不稳，是流产的高发期，所以一定注意多休息，不要爬高、不要做用力向上抻胳膊的动作、不做剧烈的下蹲动作、不提重物、不做长途旅行，给胎儿提供一个安全的着床环境。3、全面产检在3个月的时候需要做一次全面的产检，身高、体重、血压、胎心率等的常规检查。B超检查，检查胎儿的发育情况，以及NT检查，

血液检查，包括生化项目、甲状腺、血型、输血8项、血常规等检查，还有尿常规检查。这次检查项目是最全的，医院都会记录在案，在生孩子前有些检查就不需要再重复做了，以上就是我的一些观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。（图片来自网络，如有侵权请联系删除！）我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息，

4、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行，怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。