艾灸已经很普及了以前大家都在艾灸馆，但是艾灸馆费用高昂，所以现在很流行在家里艾灸在家里艾灸非常方便下面我介绍几种常用在家艾灸方法1-悬灸悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。

1、自己在家怎么做艾灸？

艾灸已经很普及了以前大家都在艾灸馆，但是艾灸馆费用高昂，所以现在很流行在家里艾灸在家里艾灸非常方便下面我介绍几种常用在家艾灸方法1-悬灸悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。优点，效果好缺点，拿着有点困，有的地方灸不到，掉灰可能烫伤，

2-艾灸盒灸借用艾灸盒仪器，是目前家用最方便的艾灸方法，取艾柱装进艾灸盒里，点燃固定在一定的穴位上，这样可以灸身体90%穴位。艾灸盒有木盒子，铜盒子，铁盒子，常用的一般是木盒子或者铜盒子。3-隔姜灸将生姜切成片，放在一定穴位上，取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了，操作麻烦一点，这是常用的几种家用艾灸。当然啦，艾灸其他部位会有对应的仪器，例如艾灸眼睛有专门艾灸眼睛的，

2、备孕排卵后可以艾灸吗？

#怀孕##艾灸#还有一个粉丝在问单老师，我备孕排卵后还可以做艾灸吗？有的人觉得备孕排卵了怕艾灸把卵子伤害，其实你做艾灸的过程之中只能协助你的卵子更加强壮。更有机会和精子结合，所以说你在备孕排卵以后，如果你相信这种方法，可以继续艾灸，有很多粉丝在艾灸之中不知不觉的就怀孕了，所以他在这期间并没有测他是否排卵。