一大部分孕妇，到了怀孕12周以后就会自行消失。怀孕1～8周的孕妇具体怎么吃还可以咨询营养师，怀孕怀孕八周，吃什么吐什么，是正常的早孕反应，怀孕1～8周的孕妇可以根据检查的结果及医生的建议，进行散步、瑜伽等运动来缓解早孕症状对自己的影响，怀孕1～8周的食谱需要在保证营养充足的前提下尽量清淡饮食。

1、怀孕8周的孕妇应该多吃哪些水果？

怀孕8周左右，胚胎刚刚着床，有些还不太稳定，孕期反应比较大，需要多种营养，满足胚胎发育的需要。需要继续补充叶酸，所以需要吃含叶酸丰富的水果，香蕉、草莓、橙子等水果含有丰富的叶酸，可以适当多吃一些，以前有朋友问过橙子能不能吃，偷偷地说吃了橙子是不是会使胎儿的肤色发黄，这个是没有科学依据的。这时候孕吐也比较严重，可以吃一些酸味的缓解孕吐的水果，

柠檬、脐橙、菠萝、桔子、柚子、李子等酸味水果具有增加食欲和止吐的作用。苹果、香蕉具有镇定、止吐的效果，我在孕早期特别馋柚子，可惜当时不当季，买不到。当时李子随处可见，就经常买李子吃，能暂时缓解胃口不佳的状态，另外孕妇容易贫血，也需要吃含铁丰富的水果。樱桃、桃子、葡萄、香蕉等水果含铁丰富，可以适当吃一些，起到补血的作用，

现在桃子、葡萄正当季，很容易买到。我是很喜欢吃桃子和葡萄的，据说吃了葡萄对眼睛发育也好，孕妇容易便秘，吃些粗纤维含量高的水果。梨子、杨梅、樱桃有充足的水分、酸汁和粗纤维，可以增加食欲、帮助消化，避免便秘对子宫和胎儿的压力，水果中都含有丰富的维生素C，可以维护各系统组织器官的活动，增强身体抵抗力。总之，孕早期吃水果，对孕妇的营养是很有帮助的，而且可选择余地很大，

2、怀孕8周的孕妇，吃什么吐什么是怎么回事？

听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。我爱人怀孕8周，吃什么吐什么，胃部有明显顶痛感，这是怎么回事？怀孕怀孕八周，吃什么吐什么，是正常的早孕反应，早孕反应表现症状：头晕乏力，想睡觉，食欲减退，喜食酸物，厌恶油腻，恶心呕吐等。早孕反应需要治疗吗？对健康没有多大影响，只要还能够吃的下东西，或者出现出血现象，一般情况不需要治疗，

早孕反应的原因：可能是怀孕早期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空的时间，延长。早孕反应出现的时间：大部分孕妇是从怀上孩子第5周开始有反应的，当然也有一部分人完全无反应，和各人身体素质有关。早孕反应消失的时间：一大部分孕妇，到了怀孕12周以后就会自行消失，需要治疗的早孕反应：当然，怀孕期间对各种营养的需求增加，呕吐太多的话对孩子不好。

吃什么吐什么的孕妇，就需要去医院治疗，需要输液补充营养，早孕反应缓解方法：学会缓解压力，避免过分紧张，注意休息，防寒，防感冒，调节情绪，防止情绪波动。可以建议可以喝点粥，还可以吃点苏打饼干，干面包片来缓解呕吐反应，祝大家怀孕快乐！觉得好的话请给格格点个赞！【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】。

3、怀孕1～8周的食谱有哪些？

怀孕1～8周的食谱有哪些？怀孕1～8周的食谱需要在保证营养充足的前提下尽量清淡饮食，怀孕1～8周的孕妇与家人需要在饮食方面做好合理的调配，不要让孕妇吃太油腻、脂肪含量高的食物，饮食主要以清淡为主，要注意营养的摄入，可以多吃一些有利于肠胃容易吸收且营养丰富的食物，如禽类、鱼肉以及蛋奶等。家人在准备饭菜的时候，要注意口味、荤素的搭配，避免让孕妇出现厌食、不吃的现象，

怀孕1～8周的孕妇可以根据检查的结果及医生的建议，进行散步、瑜伽等运动来缓解早孕症状对自己的影响。适量的运动不仅可以锻炼身体，还能增进食欲，怀孕1～8周的孕妇具体怎么吃还可以咨询营养师，本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)产科副主任医师来亚萍审核点这里，查看医生回答详情。