服用谷维素几小时见效一般情况下，谷维素需要服用一周可以见效。谷维素片说明书王本坚，王保林，姜新道.谷维素的临床新用途.中国临床医生.2004，32（3），谷维素广泛存在于各种谷物杂粮中，多吃这些食物，饮食均衡，很少会出现与谷维素缺乏相关的疾病，在日常生活中，适量增加谷物杂粮等食物的摄入，才是补充谷维素最好的方式。

1、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3～6个月的时间，因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

如何合理的备孕？1.健康饮食，从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息，备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。

4.孕前检查，保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等。6.三个提前，提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。

2、服用谷维素几小时见效？

服用谷维素几小时见效一般情况下，谷维素需要服用一周可以见效，谷维素是从米糠油中提取的以三萜醇为主要组分的阿魏酸酯混合物，能调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调的症状。适用于以下情况：①自主神经功能失调，包括胃肠、心血管神经官能症，②周期性精神病。③脑震荡后遗症，④经前期综合征和更年期综合征。

3、谷维素最长能吃多少天？

谷维素是个老药，是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取出来的一种维生素，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，动物实验证实，谷维素还具有抗氧化、抗衰老的作用，在临床上主要用于治疗神经官能症、植物神经紊乱、经前期紧张综合征，周期性精神病、血管性头痛，以及更年期综合征的镇静助眠，近年来谷维素被证实还具有一些新的功效，并逐渐应用于临床，主要包括：胃肠疾病：有研究证实，谷维素作用于植物神经系统，能够抑制迷走神经兴奋，从而抑制胃酸分泌，有助于溃疡愈合，在临床上可用于治疗慢性胃炎和十二指肠溃疡等慢性胃肠道疾病。

失眠：谷维素作用于大脑的植物神经中枢和内分泌系统，可以营养神经，调节神经功能，从而起到稳定情绪的作用，可减轻紧张和焦虑症状，可用于轻度失眠的辅助治疗，调节血脂：谷维素可以抑制胆固醇合成，降低血清总胆固醇和甘油三酯，还具有抗脂质氧化的作用，可以用于高脂血症的辅助治疗。心律失常；谷维素可调节植物神经功能，降低心肌兴奋性，可用于心律失常的辅助治疗，

口腔溃疡：谷维素可促进溃疡愈合，并可降低口腔溃疡的复发率，可用于多发性口腔溃疡的治疗。偏头痛：谷维素可改善中枢植物神经功能和精神神经失调，对偏头痛有一定的缓解作用，谷维素虽然功效很多，但是并没有严谨的大规模的临床试验证实其确切的疗效，所以对于上述疾病的治疗，谷维素只能起到辅助作用，并不是主要治疗药物。

谷维素广泛存在于各种谷物杂粮中，多吃这些食物，饮食均衡，很少会出现与谷维素缺乏相关的疾病，在日常生活中，适量增加谷物杂粮等食物的摄入，才是补充谷维素最好的方式，药物治疗都有其疗程，谷维素也不例外，比如治疗失眠，一般1-3个月为一个疗程，治疗慢性胃炎，一般2-4周为一个疗程，治疗口腔溃疡，一般3-6天为一个疗程。