随时做好备孕需要注意的是，不管什么时候开始备孕，都要做好备孕的准备，比如口服叶酸，饮食均衡，适当锻炼，禁烟禁酒等，因为有可能会意外怀孕。现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢。

1、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3～6个月的时间，因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

如何合理的备孕？1.健康饮食，从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息，备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。

4.孕前检查，保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等。6.三个提前，提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。

2、再次怀孕要间隔多久？

我认为宝妈想要再次怀孕要孩子，所需间隔时间，可以按照三种方式去进行参考：根据上一次的分娩方式：顺产和剖宫产顺产：如果宝妈上一次的分娩方式是顺产，正常情况下，宝妈的子宫一般在产后42天才开始慢慢恢复，新生儿至少要吃五六个月的纯母乳，才慢慢开始加辅食，所以顺产的宝妈想要再次怀孕要孩子，建议至少在半年后，剖宫产：剖宫产的宝妈子宫跟顺产宝妈一样，也是在产后6-8周开始恢复，但剖宫产的宝妈最重要的是在生产时，流血比顺产产妇多，且有一条长长的子宫瘢痕，宝妈生产后，身体虚弱，子宫瘢痕难以恢复，论安全系数和医学临床经验，子宫瘢痕一般要在两三年以上才逐步恢复到跟之前差不多，如果提前再次怀孕要孩子，恐怕在孕后期显怀时，随着孕周数和胎儿、子宫的增大，宝妈的子宫瘢痕可能会破裂，宝妈可能会有生命危险。

注意：无论宝妈上一次的分娩方式是顺产，还是剖宫产，子宫恢复的时间都是在一个月左右，产妇子宫恢复，卵巢排卵功能也会恢复，如果宝妈在这个时候有性生活，同样是有可能怀孕的，所以没有再次怀孕的宝爸宝妈要注意做好避孕措施，根据自己小家庭的经济情况单身和有家庭是不同的，若是单身，只需要考虑现在和未来几年；若是已婚，现在也有一个孩子了，需要考虑的事情就多了，三个人吃饭，可能是1-2个人在干活，孩子的教育，或者和公婆父母的养老问题，如果自己小家庭每月收入不高，可根据以上所有问题结合起来考虑，做一个长远规划，看现下是否适合再次怀孕要孩子，还是等手头宽裕点再怀孕要孩子。

而家中富裕，用我们俗话来说，家里有矿的，宝妈子宫和身体机能恢复后，随时都可以再次怀孕要孩子的，根据自己的带娃能力如果是第一次当妈妈，且没人帮分担带孩子，大宝还没满周岁，自己又再次怀孕，孕期每隔一个月要去做产检，照顾大宝和家庭，无疑是把自己陷入鸡飞狗跳一般的生活；另一种是有公婆帮带孩子，千万不要以为自己就不用经常带了，哪个小孩不粘做亲妈的？所以也是需要经常接手照顾大宝的，如果你经得起这种折腾，在身体恢复后或至少等3~6个月就可以要孩子，反之，倘若你觉得经不起这种折腾，建议等大宝再大一点，再怀孕要孩子。