怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口。怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质，怀孕前两个月，准妈妈不仅要按时服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、小白菜、橘子及动物肝脏等等。

1、怀孕前三个月应该喝什么汤？

孕早期，很多孕妈妈就开始增大营养，各种滋补汤类，认为一人吃，两人补，让宝宝长得更快。其实孕早期，胎儿生长速度比较慢，需要的热量和营养物质也比较少，所以不需要特殊的补给，孕早期，饮食不必做太大的改变，但是要注意营养均衡，可以适当的多摄入一些富含蛋白质、卵磷脂、维生素的食物，因为早孕反应，可以喝一些营养清淡的汤类。

适合孕早期喝的汤：1.肉片粉丝汤原料：牛肉、粉丝、盐、料酒、淀粉、香油做法：1.将粉丝放入温水中，泡发；牛肉切薄片，加淀粉、料酒、盐拌均，腌制10分钟；2.锅中加适量清水，烧沸，放入牛肉片，略煮后放入粉丝，煮熟后放盐调味，淋上香油即可，2.银耳羹原料：银耳、红枣、冰糖、核桃仁做法：1.银耳洗净，撕成小朵；红枣洗净；2.将银耳放入锅中，加适量清水，用大火烧开，转小火煮30分钟，加入冰糖、稍煮；3.加入红枣、核桃仁，烧煮即可。

银耳中含有多种营养成分，可以提高孕妈妈的免疫力，3.紫菜鸡蛋汤原料：鸡蛋、虾皮、紫菜、盐、香油、葱花各适量做法：1.紫菜撕成小片，鸡蛋打散；2.锅中倒入适量清水烧沸，放入虾皮略煮，再把鸡蛋液倒入搅拌成蛋花；3.放入紫菜煮三分钟，出锅前放盐，淋上香油和葱花即可。紫菜中铁、钙、铁含量高，孕妈妈可以常喝此汤，

2、怀孕前两个月吃什么最好？

怀孕前两个月，也就是孕0~8周之间，此时胎儿正处于成形阶段，孕妈咪要特别注意预防胎儿畸形，不抽烟不喝酒以及不乱吃药。怀孕前两个月吃什么最好怀孕前两个月，准妈妈由于早孕反应可能会比较没有胃口，此时可以吃一些开胃的食物来增加食欲。富含叶酸的食物：怀孕前两个月，准妈妈不仅要按时服用叶酸，也需要多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、小白菜、橘子及动物肝脏等等，

应季新鲜蔬菜和水果：孕早期，建议准妈妈多吃应季的新鲜蔬菜和水果，另外，反季节的蔬菜水果最好少吃一点。易消化的食物：可用于增加食欲，比如粥、面包、饼干等等，另外，这些食物还可减少孕吐，核桃：怀孕前两个月是胎儿大脑发育期，而核桃富含卵磷脂、蛋白质及其他可促进胎儿发育的营养物质。此外，这个阶段准妈妈还可以吃一些增加食欲的水果，比如柠檬、苹果、橘子等等，

3、孕早期的孕妇喝什么水最好？

整个孕期来说，喝白开水是最好的，白开水是最好的液体饮料，白开水对人体生理机能具有调理作用。怀孕后一天1200ml饮用量不会造成水肿，孕早期还能喝哪些水？柠檬水孕早期喝柠檬水可以止吐，尤其是早晨刚起床，可以喝一杯柠檬水，防止晨吐，注意浓度不要过高，可能会刺激肠胃。菊花茶菊花茶含有氨基酸等多种微量元素，可以提高毛细血管的抵抗力，

而且具有散风热、平肝明目的功效，整个孕期都可以喝菊花茶。纯净水、矿泉水纯净水在现实中的优点是没有细菌病毒，安全健康卫生，但喝太多会带走体内的维生素、微量元素等，会降低免疫力，蒸馏水蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作后的水，市面上的蒸馏水可能含有对身体有害的酚类、苯化合物等，孕早期建议少喝，各种果汁果汁相对水果来说浓度比较高，容易使血糖升高，所以在喝果汁的时候要注意，每天200ml为适宜。