这个问题我有发言权，万事都不是绝对的，并不是说瘦弱的女人养育的孩子就瘦，胖胖的女人养育的孩子就胖。高龄女性备孕，不一定要先瘦身后怀孕，对于肥胖患者、例如多囊卵巢综合征的患者，有必要进行减肥，因为体重下降后更容易怀上~高龄女性备孕千万要注意以下几点。

1、瘦弱的女人能不能孕育出强壮的后代呢？怀孕时，怎样保养好身体呢？

这个问题我有发言权，万事都不是绝对的，并不是说瘦弱的女人养育的孩子就瘦，胖胖的女人养育的孩子就胖。我身边就有两例，妈妈瘦弱，生的大小儿子刚出生都小，满月了就特别胖了，现在小的七个月都24斤了，老大六周岁身高快1米3体重都50多斤了，胖胖的那个邻居生的两个孩子都不小胖，体检身高体重都不达标，所以还是不能以貌身材取人，

2、高龄女性备孕，真的要先瘦身后怀孕吗？有何依据？

高龄女性备孕，不一定要先瘦身后怀孕，对于肥胖患者、例如多囊卵巢综合征的患者，有必要进行减肥，因为体重下降后更容易怀上~高龄女性备孕千万要注意以下几点：1、养成良好习惯，不熬夜、不抽烟、不喝酒，避免卵巢加速老化。2、高龄女性每天吃一些新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶和瘦肉等，做好营养的储备，孕育一个健康的宝宝，

3、高龄妊娠女性身体患病的几率比年轻女性要大，所以高龄女性在备孕时要先去医院做全面的身体检查，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕。4、放松心情，更容易受孕，高龄女性备孕，卵巢储备评估很重要！女性大于等于35岁，如果尝试6个月不能怀孕时，应及时评估卵巢储备功能，包括：性激素（月经期第2-5天抽血，若FSH＞12-15，则提示卵巢储备功能下降）AMH（抗缪勒氏管激素，若＜1.1，则提示卵巢储备功能低下）双侧卵巢内的窦卵泡数目（若AFC＜5-7个，则提示卵巢储备功能低下）。