我觉得应该先找出孩子出虚汗的原因，如果入睡时出汗，醒来汗止，这种症状就是“盗汗”。汗证是指小儿在安静状态下全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓，小儿汗证，多属西医学自主神经功能紊乱，小儿汗出过多，易于着凉而感冒，若因天气炎热，或衣被过厚，或剧烈运动导致单纯汗出过多，不属病态。

1、婴儿盗汗该怎么办？

摘要：汗证是指小儿在安静状态下全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。多发生于5岁以下小儿，小儿汗证，多属西医学自主神经功能紊乱，小儿汗出过多，易于着凉而感冒。若因天气炎热，或衣被过厚，或剧烈运动导致单纯汗出过多，不属病态，自汗：气虚不摄【临床表现】以自汗为主，活动后出汗加重，出汗部位主要在身体的上部，以头部、肩背部汗出明显，神疲乏力，少气懒言，面色无华，患儿抵抗力弱，平时易患感冒。

舌淡，舌薄，脉细，【治则】益气固涩止汗。【处方】补肺经300次，补脾经300次。补肾经300次，掐肾顶300次。按揉足三里、关元、气海各200次，盗汗：湿热迫蒸【临床表现】出汗以头部或四肢为多，汗出肌肤发热，汗渍色黄，口渴但不欲饮水，小便色黄，舌红，苔黄腻，脉滑数。【治则】益气养阴，清热止汗，【处方】补肺经200次。

补肾经200次，揉二人上马200次。清天河水300次，按揉三阴交200次。【处方依据】补肾经、补脾经、补肺经补益全身之气；揉肾顶补元气而固涩；揉二人上马、按揉三阴交配清天河水滋阴清热；按揉足三里、关元、气海加强补气作用，【预防调护】1.进行适当的体育锻炼，增强小儿体质。2.汗出过多致津伤气耗者，应补充水分，

2、孩子睡觉时爱出虚汗，多吃什么可以改善呢？

我觉得应该先找出孩子出虚汗的原因，如果入睡时出汗，醒来汗止，这种症状就是“盗汗”。1.新陈代谢旺孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热，睡前不要让孩子过于兴奋，也不要盖太厚的被子，很多家长总是以自己的体温来给宝宝盖被子，常常会偏多，就会使宝宝大量流汗。

睡觉室内注意通风，可以适当的开些风扇和空调，但不要对着孩子吹风，2.体质虚弱体质虚弱的孩子，由于生病，经常吃药，甚至长期服用抗生素药物，病后孩子体质会更加虚弱，也就会出虚汗，一般停药后会慢慢好转。体质虚弱的孩子要注意多锻炼，增强体质，出虚汗严重的孩子可以通过药膳调理，如喝百合粥，吃些止虚汗的中成药，还可以通过中医的推拿按摩调理。