趴的时间可以从1分钟开始，循序渐进增加趴趴的时间，慢慢让宝宝适应并喜欢这种运动。如果你一直在孩子身边看着孩子，孩子想睡多久都可以，小月龄宝宝刚开始练习趴的时候，妈妈可以和宝宝一起趴，趴在床上侧面看宝宝、逗宝宝、吸引宝宝，多和宝宝说说话，这时候宝爸可以帮助宝宝侧头看向妈妈。

1、宝宝几个月的时候可以趴着玩？一次趴多久好呢？

宝贝出生后几天就可以趴着俯卧，但新生儿还只能本能地挣扎，使面部转向一侧，不能自己主动抬起头，2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。小月龄宝宝刚开始练习趴的时候，妈妈可以和宝宝一起趴，趴在床上侧面看宝宝、逗宝宝、吸引宝宝，多和宝宝说说话，这时候宝爸可以帮助宝宝侧头看向妈妈，宝宝自己会转头以后，就可以用玩具吸引宝宝注意。

到了三个月的时候，宝宝头抬的比较稳的时候，可以在宝宝的胸口下方放一个柔软的小枕头，这样宝宝趴的更舒服，妈妈也可以抱着宝宝趴在怀里，时不时抱起来飞一飞，宝宝会玩的很开心。如果宝宝实在不愿意趴，还大声哭了出来，妈妈们就不要再勉强了，立即抱起宝宝安慰一下，过会再尝试吧，趴的时间可以从1分钟开始，循序渐进增加趴趴的时间，慢慢让宝宝适应并喜欢这种运动。

2、宝宝31天，可以趴睡多久？

趴睡是这么大小孩最舒服的姿势，可以缓解肠绞痛。，但是危险最大，害怕孩子翻身窒息，所以如果你一直在孩子身边看着孩子，孩子想睡多久都可以，因为这么大孩子每三小时要醒来吃奶。如果大人不在身边，就不要用这个姿势了，把孩子侧身放下，床垫30度垫高防止吐奶，孩子也可以睡好，因为如果窒息无人在身侧，就是一分钟都危险。