胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。平时喝一些及中、重度发酵乌龙茶，这些属于发酵程度高的茶，经过发酵之后，刺激性小，性温，可以暖胃，尤其是红茶、老白茶、黑茶、熟普喝的时候加适量的红枣和桂圆、枸杞，养胃暖胃的效果会更好，也可以喝大麦茶。

1、喝什么茶养胃？

喝茶养胃可以根据每个人胃的情况来看。如果是胃寒的就要喝一些温性茶，胃寒一般表现是胃疼，喝些温水或者胃部保暖后疼痛就减弱了，呕吐，口淡，喜欢热饮，吃饭不消化，舌头颜色淡，舌苔白滑，平时喝一些及中、重度发酵乌龙茶，这些属于发酵程度高的茶，经过发酵之后，刺激性小，性温，可以暖胃，尤其是红茶、老白茶、黑茶、熟普喝的时候加适量的红枣和桂圆、枸杞，养胃暖胃的效果会更好，也可以喝大麦茶。

如果胃热、胃火旺的人，就要喝一些凉性茶，胃热、胃火大一般表现是腹胀、口臭、牙龈肿痛、便秘、口舌生疮等。如果是喝红茶，会助长胃火，不但不会养胃，反而会更严重，胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。胃部健康的人，要说喝什么茶养胃的话，我认为是要看饭前还是饭后，

饭前空腹，就要减少对胃的刺激，喝温和的，淡一些的茶，像是红茶、老白茶等，如果是饭后，吃的太多，想要消化一下，就可以喝生普、乌龙等。但是在饭前饭后半个小时内不要喝茶，饭前半个小时内喝茶稀释胃液，饭后半个小时内喝茶会影响铁或其他营养物质的吸收，如果本身有胃溃疡的人，建议不要喝茶。大家可以根据自己胃的情况，挑选适合的茶，

谢谢提问者！喝茶养胃这是一个真理！是中国茶文化能够发扬光大的主要内容之一，是茶文化能够传承下去主要因素！是受世界人民肯定的，欢迎的，不容质疑的健康文化内容！至于“喝什么茶养胃？”，还是需要根据人的平常喜好和身体健康状况而定的。简单地来讲，不论白茶，黑茶，绿茶，青茶，黄茶，红茶，甚至是配合药茶，花草茶等等，只要是自己喜欢的茶，喝着舒服，舒心，悦喜，耐受，就是你的养胃茶，

(一)如果是有轻度胃病或轻度胃溃疡的人，由于胃酸分泌多或者溃疡沙症状，淡茶水是最好的养护。这是因为淡茶水会冲淡胃酸浓度，并在胃内形成的一层养护膜，隔断或者控制其他刺激性食物的侵害，(二)如果是食物吃的过多，胃胀不爽，一定不能剧烈运动，急于求成，就要静下心来，泡一壶平常自己喜欢的茶，趁热一小杯一小杯慢慢喝，来缓解胃部的不适，加速消化吸收。

(三)如果是食物不耐受，刺激胃部，引起胀满不适，温茶淡茶是最好的选择，缓解不适的同时又能解毒消炎，(四)如果是吃了过于油腻的食物，引起的胃部不适，泡一杯浓茶，缓缓地喝完，不久就会解腻消食，轻身活络。(五)如果是吃了糯米饭，八宝饭等含糯米的食物引起的胃部不适，或者胃胀气，回酸，淡茶水是必不可少的及时雨，减轻胃酸过多之外，还减少肚满胀气之症，

2、有喝过养胃茶的吗？有效果吗？哪些茶能养胃？

首先说养胃茶的由来，是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。现阶段常喝的比较养胃茶的有：大麦茶、丁香茶、普洱茶、红茶，大麦茶：归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热。普洱茶：暖胃，红茶：消炎、保护胃黏膜。大麦茶大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用，大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

普洱茶:具有暖胃的功能，红茶人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。