酒精除少量从汗、尿及呼出的气体中排出外，大部分需要由肝脏代谢。酒精的危害对于人类生育繁衍而言，酒精可以导致生殖细胞的损害，使受精卵不健全，当年美国的“星期五”儿，就是指代那些周五狂欢酒后的孩子，可见，酗酒后怀的小孩是低智儿的已经是一个群体了——酒后受孕的胎儿极大概率发育迟缓，出生后智力低下，甚至成为白痴。

1、备孕需要提早三个月戒酒吗？为什么？

重点提示：备孕前多久戒酒合适。酒精的危害对于人类生育繁衍而言，酒精可以导致生殖细胞的损害，使受精卵不健全，当年美国的“星期五”儿，就是指代那些周五狂欢酒后的孩子，可见，酗酒后怀的小孩是低智儿的已经是一个群体了——酒后受孕的胎儿极大概率发育迟缓，出生后智力低下，甚至成为白痴。备孕前需要多久戒酒呢？我们首先要知道酒的主要成分是酒精代谢情况：酒精除少量从汗、尿及呼出的气体中排出外，大部分需要由肝脏代谢，

肝脏先把酒精转化为乙醛，之后变成醋酸，但肝脏能这样转化的有限，如果饮酒量较大，血液中的酒精浓度会因肝脏无法转化而增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统均有危害。受酒精侵害的卵子也很难迅速恢复健康，如果只是小酌，受孕前1周就不要饮酒。如果饮酒量较大，最好至少忌酒三个月以后再怀孕，我是晨光微晓，青云计划获得者。

2、男的备孕是不是滴酒不能沾？

何止是滴酒不沾？烟也①颗不抽，饮食清淡，多跑步，少吃垃圾食品，给后代一份好的遗传基因，这是一个父亲的责任和义务，尤其母亲直接遗传智商更为直观，你们做到了，孩子体质智力会大大提高，别拿哪些胡吃海塞傻逼行为然后孩子正常说事儿，幸存者偏差，尽可能做到体质最佳，怀孕时机选在立秋前后，秋收冬藏，粮食蔬菜收割，符合规矩，第二年7月正好小孩出生，天气不热，做完月子小孩可以抱出门，享受夏季生发之气茁壮成长。