优生优育备孕门诊,如何科学备孕[怎么备孕才能实现优生优育]

发布时间:2023-08-14 16:40:20

男性应如何优生优育及科学备孕呢。你好,非常高兴为你解答问题,首先,备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查,确定是否适合备孕,备孕时间一般建议3~6个月的时间,备孕的检查要结合夫妇的具体情况而定,所谓备孕,通俗的来说就是怀孕前的准备,心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可。

1、怎么备孕才能实现优生优育?

怎么备孕才能实现优生优育

你好,非常高兴为你解答问题,首先,备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查,确定是否适合备孕。加强锻炼,想要一个健康宝宝,那么爸爸妈妈的身体健康就非常的重要,身体健康了,精子和卵子的质量才优秀,宝宝的身体也棒棒滴,要去妇科进行孕前检查,有异常及时处理。补充蛋白质,有些孕妈妈在前三个月的时候会有严重的孕吐,会损耗掉身体很多营养,所以在孕前就必须储备好营养哦,补充丰富的蛋白质,牛奶、酸奶、蛋、瘦肉、鱼肉等都是优秀的蛋白质来源,

2、优生优育要男性要怎么科学备孕?

现代社会,我国不育的男性越来越多,世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查,其中男性因素占22%,女性因素占31%-37%,男女共同因素占21%-38%,而身为发展中的我国,男性不育率也在逐年攀升,特别是身居一二线的大城市,这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关。那么男性应如何优生优育及科学备孕呢?主要有以下几点,

1.备孕前做生育检查想生一个健康宝宝,这是必须要做的,生育检查一般包括精液分析 精子形态学分析、激素五项、血尿常规、支原体、衣原体、淋球菌、细菌培养 药敏、病毒筛查等检查。如果查出有淋球菌感染,男女双方要同时服用抗感染药;若查出少弱精子,要用药调理,一般3个月1疗程,2.戒掉不良习惯、适当锻炼吸烟、喝酒是精子质量下降、精子畸形及胎儿畸形的重要因素;熬夜、少动影响精子活力,是精子前进道路上的绊脚石。

而规律作息、戒烟戒酒对自己和孩子都是有益无害的,3.避免服用影响生育的药物激素类药物(雌激素、孕激素、睾丸酮等药物)影响精子的生成,其中睾丸酮可使睾丸萎缩,从而导致精液生成减少;某些降压药如利血平、甲基多巴、可乐定等可引起勃起功能障碍、不射精及女性月经不调等;抗溃疡药如泰胃美、甲氰咪胍易引起男女性冷淡;安眠药如安定、艾司唑仑等大都有致男性性欲丧失及雄激素生成减少的可能;抗抑郁药如盐酸阿米替林等影响性欲;其它如雷公藤制剂、强的松、甲氨蝶呤等可致精液量减少、活力下降。

4.心情放松、提升性爱次数门诊上,有很多这样的夫妇,已经备孕数月,双方生育检查都正常,但就是不怀孕,询问夫妇二人性爱次数极少,或者算着排卵期时再行房事以求怀孕,以为排卵期一定能怀孕,可数月后肚子没动静,夫妇二人慢慢就会形成焦虑,这样特别影响怀孕,因此备孕期间一定要放松心情,2-3天一次性爱,不算排卵期,顺其自然即可,

5.避免睾丸温度过高如蒸桑拿、泡温泉、双腿托着笔记本电脑等使睾丸温度升高的活动。最后说一下检查:一些人很担心CT、X线、核磁等会影响生育,CT、X线虽有辐射,但影响生育是小概率事件,做一次不会有太大问题,大可不必谈“辐射”色变,况且生活中及人体内均有辐射存在,若因此产生焦虑,恐怕会得不偿失,顺其自然就好。

3、如何科学备孕?

所谓备孕,通俗的来说就是怀孕前的准备,怀孕前的准备是否充分,关系到将来宝宝出生后的健康,所以男女双方都应该高度重视。男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适当的锻炼,以提高自身体质及精子的活力,2.因为烟、酒等可以杀死大量的精子,所以至少提前半年以上就要戒烟戒酒。3.食物以清淡为主,多吃富含营养、高蛋白等等可以促进精子活力的食物,

4.生活不规律、熬夜、情绪不稳定等也可以杀死大量精子,且容易导致精子质量下降,故而均应避免。女方的准备:1.·注意饮食的营养,遵循多样化的原则,多吃水果蔬菜、营养成份含量高的食品,2.至少在孕前半年开始养成早睡早起,不熬夜的良好习惯,3.选择合适的运动来身体,如慢跑、散步等,多到户外走走,呼吸新鲜空气,养成良好的生活习惯,怀孕做好准备。

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