备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”。备孕期间学会减压，轻松备孕，一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办，有很多患者刚刚备孕两个月，就问我是不是不孕症了，你好，非常高兴为你解答问题，备孕第三个月没来月经，首先要检查是不是已经怀孕了。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、备孕第3个月没来月经，这是怎么回事？

你好，非常高兴为你解答问题，备孕第三个月没来月经，首先要检查是不是已经怀孕了。如果不是怀孕而且以前月经一直很规律，那有可能是你备孕期间精神过于紧张、压力过大也会影响月经正常如期抵达，无论是哪一种情况，你都应该去医院检查一下，先去做阴超检查一下子宫和内膜，监测内膜的厚度，估计一下月经大概什么时候会来，看看是否需要吃黄体酮。

3、一直想要孩子，可是备孕几个月还怀不上，该怎么办？

一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办？“为什么别人一碰就怀，而我就是怀不上呢？”正在备孕的女士相信都有这种体验，每个月都期待着那么几天，“你可千万不要来啊！”，可是这位老朋友总是如期而至，“没想到吧我又回来了！”其实怀孕也是要讲究方法的并不是说，我只要能够正常同房就可以的，一个女生真正的排卵日一个月就只有一天，一年真正意义上能受孕的日子就只有12天！这时候肯定有人很惊讶原来几率这么小啊！虽然受孕的日子就12天，但是并不是说只有在这12天同房才可以，因为精子和卵子都是有存活期的。

所以把握好排卵期就尤为重要，把握排卵期的小妙招：1.月经规律的朋友，可以通过日期进行推算，在下次来月经前14天是排卵日，排卵日的前5天，后4天就是排卵期。2.白带观察，如果白带出现拉丝的状态，说明可能进入排卵期了3.体温观察法，在排卵日体温会降到周期最低4.排卵试纸进行监测5.到医院进行排卵检测（比较准确）掌握好同房时机，隔天进行同房！如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症。