婴儿的浅睡眠时间和量,新生儿的睡眠时间和吃奶量(新生儿睡眠时间多长合适)
发布时间:2023-08-20 16:22:13
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不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加,那是因为新生儿的睡眠模式和成人不一样,成人一入睡就会先进入深睡眠,三个月以内的新生儿一开始睡眠进入的是浅睡眠,这个大约会持续20分钟左右的浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的。
1、新生儿的睡眠时间和吃奶量,该如何安排?
对于新手妈妈来说,宝宝的睡觉和吃奶问题确实很头疼,因为新生儿的作息时间和成年人或者幼儿是完全不同的,可以说是吃了睡,睡了吃,毫无规律可言!【先说睡眠问题】一个月内的新生儿,每天睡20-22小时,觉醒时间2-3小时,即除了吃奶、哭、排便外,基本上处于睡眠状态,睡眠时间占全天的90%。需要注意的是,新生儿神经系统和肠道发育还不完全,浅睡眠和深睡眠各占50%,
我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮、扭动、抽泣等动作,这就是婴儿在浅睡眠期,看着感觉睡不踏实。那是因为新生儿的睡眠模式和成人不一样,成人一入睡就会先进入深睡眠,三个月以内的新生儿一开始睡眠进入的是浅睡眠,这个大约会持续20分钟左右的浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的,因此如果宝妈看到这种情况不用过分担心,在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预,否则会打扰他的睡眠。
如果遇上惊跳反射特别厉害、会把自己弄醒的宝宝,推荐使用襁褓把孩子包起来,【再说吃奶量问题】宝宝的吃奶量和宝宝的胃容量有很大关系,新生儿胃容量小,出生后3个月内需按需喂养(不定时)喂养,每次的量的不固定可以70~80ml,也可以110~120ml,但每天的总奶量约500ml~750ml。每天摄入的量过多会导致宝宝胃肠负担重,从而消化不良,
需要注意的是,有时候宝宝可能刚吃了没多久又哭了,而他哭的原因可能不是因为没有吃饱,可能是尿了拉了,或者有哪里不舒服了!可能有时让他吃奶会有所缓解,而仅仅是满足了他的吸吮需求!在早期个人认为吸吮需求还是可以满足的,以后随着月龄增大逐渐有了意识可以通过和宝宝玩转移他的注意力!另外在宝宝生长发育的早期,判断宝宝奶吃的够不够主要是看他体重的增长,建议家长定期监测宝宝体重、身高、头围的增长,以便调节宝宝每天的奶量摄入,给予最佳的喂养。
根据婴幼儿体格发育规律,婴儿满月时体重平均增重1.0千克~1.1千克;生后第2和第3个月平均增重约1.2千克和1.0千克;4~6个月平均每月增重0.45千克~0.75千克;7~12个月平均每月增重0.22千克~0.37千克,全年共增重约6.5千克,1岁后,体重的增长速度进一步减慢,并且能独立行走,活动量增加。
身高增长规律:婴儿出生时身长约50cm,在生后前半年增长最快,前3个月每月平均增长3.5cm,3~6个月每月平均增长2.0cm,6~12月每月平均增长1.0~1.5cm。一般到1岁时共增长25cm,头围增长规律:正常新生儿出生时头围月34cm,第一个月增长最快,平均增长2.4cm;第二个月增长2.0cm;第三个月增长1.6cm,以后逐渐减慢;4~6个月共增长1.5cm。
2、新生儿睡眠时间多长合适?
新生儿的每天平均睡眠时间多长?睡眠跟健康息息相关,不论是成人还是小孩子,所以很多新手宝妈们特别关注婴幼儿的睡眠时间,婴幼儿身体不适或生病,可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠,可了解孩子的健康情况,婴幼儿正常睡眠状态应为安静,头部微微出汗,呼吸均匀,有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。下面先说正题,婴幼儿的睡眠时间多少是正常的,
1、新生儿:一般情况下,新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时,但是实际上很多新生儿的睡眠时间在14~20小时。这都是没有问题的,新生儿的睡眠周期性进行的,基本上每个睡眠周期大约为45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半,正常的情况下,新生儿每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时,这个时候新生儿醒和进食的时间是不固定的,没有形成规律。