楼上是软广，适当补充维生素和矿物质是必要的，孕中有国家的免费体检，一定要做，有必要的话自己花钱也要做几次，缺什么一坐便知，一般无外乎补铁补锌补钙加多种维生素，这个国家有提供免费的补充剂基本孕妇必须的都有了，没有特殊情况可以不吃额外的补充剂，这里尤其提一下叶酸虽然国家也提供但是最好在备孕阶段就提前补充一直到怀孕后期。

1、孕期需要吃补品么？

针对这个问题同济大学医学院硕士、专业妇产科医生、丁香妈妈特邀专家孙旖尚可的建议：至少在孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕的第三个月。补充叶酸主要是预防神经管发育畸形，如果是素食主义者，需要额外补充维生素B12，因为维生素B12主要存在在肉类食材中。孕中晚期记得补钙，同时，孕期如果有贫血的准妈，除了增加红色肉类，同时可能还要补充铁剂。

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