首先小孩吃的少，妈妈要注意宝宝是不是生病了。家长可以观察孩子是否有发热、哭闹、腹泻等症状，来初步判断孩子是否生病了，第二孩子吃东西的时候很容易出现消化不良，对于特别小的孩子来有些食物难以咀嚼，建议家长要么避免为宝宝这种食物，要么就想办法把它打碎嚼碎，让宝宝易于接受。

1、宝宝吃奶少怎么办？

首先小孩吃的少，妈妈要注意宝宝是不是生病了。家长可以观察孩子是否有发热、哭闹、腹泻等症状，来初步判断孩子是否生病了，第二孩子吃东西的时候很容易出现消化不良。对于特别小的孩子来说，有些食物难以咀嚼，建议家长要么避免为宝宝这种食物，要么就想办法把它打碎嚼碎，让宝宝易于接受，第三宝宝吃的少，还有一个可能是宝宝体内缺东西了，这个可以通过查血确定宝宝是否摄取的食物中缺少了什么。

2、刚生完宝宝奶水少怎么办？

宝妈奶水少，5种下奶食谱经常喝，奶水多又好，身材不走样生完孩子的宝妈，一般都会面临奶水不足的情况，奶水又少又稀的，营养就大打折扣了，宝宝吃了也吸收不到什么营养，不少妈妈都为此发愁，可是很多宝妈都尝试了很多种方法，奶水就是多不起来，身材还变胖了，这就让很多宝妈陷入了迷茫。其实想要奶水变多并不难，重要的是要用对方法，不如多试试这5种下奶汤，都是月子中心的月嫂推荐的，营养好喝又下奶，重要的是还不会导致身材走样，

1、丝瓜白玉菇鸡蛋汤材料：丝瓜鸡蛋白玉菇盐做法：丝瓜去皮洗干净切成小块，锅中放入食用油，把丝瓜和白玉菇放进去翻炒一下，倒入清水煮开后打入鸡蛋放盐调味即可。2、红枣红豆丸子材料：汤圆牛奶红豆红枣做法：红豆洗干净，提前两个小时泡发，然后锅中，加入适量的清水，煮至软烂后，加入汤圆煮至浮起，最后倒入牛奶搅拌均匀即可，

3、紫米黑米粥材料：黑米紫米红米牛奶冰糖做法：黑米、紫米、红米提前泡水，然后倒入锅中，加入清水，煮一个小时左右，然后放入牛奶煮开即可。4、木瓜豌豆蛋白粉材料：温水蛋白粉做法：把蛋白粉放入温水中搅拌均匀即可，木瓜、豌豆本身就有通乳下奶的作用，每天坚持喝这个可以促进乳汁的分泌，还可以补充身体的蛋白质，从而提高奶水中的母乳蛋白，而且是低脂的植物蛋白，不容易造成身材走样，对产后恢复也有一定的帮助。

坚持喝，奶水浓稠有营养，对宝宝的发育也是有一定的帮助的，5、酒酿蛋花汤材料：酒酿鸡蛋枸杞红枣做法：锅中放入清水，加入酒酿、红枣、枸杞煮开，然后将打散的蛋液沿着锅边淋下去，边淋边用筷子搅拌，以免粘锅，稍煮片刻出锅即可。哺乳期坚持做3件事，也有利于下奶：1、注意休息哺乳期期间，为了照顾宝宝，宝妈的睡眠都是片段式的，而且老是睡不够，

宝妈可以利用白天的时间来休息，可以让家里人帮忙照顾一下宝宝，自己抓紧时间休息，补充充足的睡眠，才是有利于奶水变多。2、多吮吸让宝宝多吮吸也是可以刺激奶水分泌的，至少每天让宝宝吮吸十次以上，更有利于宝妈奶水的分泌，因为宝宝吮吸乳房，会刺激宝妈的脑神经产生大量的催乳素，大脑就会受到传达的信息，就会分泌大量的奶水，

3、保持好的心情宝妈一生产完就很容易产后抑郁，宝妈要多想想开心的事情，善于调整自己的负面情绪，这样才能促进下奶，而且经常保持负面的情绪，不仅会导致奶水减少，还会使产后恢复变慢，导致产后身体不能及恢复，留下后遗症。其实想要涨奶并不难，只要掌握了正确的下奶方法和注意事项时候，奶水自然就会源源不断，再也不用担心宝宝会挨饿了！，

3、生宝宝后奶水不足该怎么办？

作为儿科医生，我来回答这个问题。1.让宝宝多多吮吸，这一点是最关键的，吃什么催奶汤啊？都不如让宝宝多吸吮，宝宝的吸吮刺激可以促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少，2.采用正确衔乳姿势应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，这样可以让乳头深入到宝宝口腔的后端。